体を温める方法を教えてください。

お風呂はシャワーで済ますことが多いので、体の芯まで温める方法を教えてください。
こたつやエアコンでは、あったかいけど芯までは暖まらなかったです。

No.3 回答者： qq5z2tx9k 回答日時： 2016/01/09 14:58

どうしてもシャワーだけで身体を温めたいのであれば「風門」というツボを重点的に温めるといいです。

この「風門」は首の後ろから少し背中へ少し下がったところにあるので「首の下あたりから背中の上部」を熱めのシャワーで重点的に温めてください。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
そんなつぼがあるのですね。やってみます。

お礼日時：2016/01/09 17:26

No.2 回答者： trajaa 回答日時： 2016/01/09 14:52

生姜汁を飲むとか？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
生姜汁、飲んだことないので一度飲んでみます。

お礼日時：2016/01/09 17:27

No.1 回答者： 白水2015 回答日時： 2016/01/09 14:45

私の場合もシャワーが多いのですが。

まずお湯の設定温度を限界まで上げて、風呂場の壁や浴槽等に
かけて、浴室を暖めてからシャワーを浴びるようにしてます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
今日から浴室を温めてみます。

お礼日時：2016/01/09 17:28