No.3ベストアンサー
- 回答日時:
毎日バケツ1杯のハムを食べるんじゃないんだから、その程度の添加物に害はありません
添加物を気にするのなら市販の食パンも食べれなくなるし
パンや目玉焼きに合う物は、塩コショウ
No.6
- 回答日時:
そもそも論なんですけど、ハムに含まれる発色剤(亜硝酸ナトリウム)を控えても無駄な努力ですよ。
何故なら、野菜に含まれている硝酸塩が体内で亜硝酸ナトリウムに変化するので、発色剤の摂取源の殆どはハムソーセージではなく野菜だからです。
http://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/risk_anal …
添加物を必要以上に不安を煽るのは、無添加商品を売りつけるための常套手段です。
No.5
- 回答日時:
目玉焼きが卵二個あるならたんぱく質の量は十分だと思いますけど、足りないようなら普通に薄切り肉と一緒に目玉焼きを焼くのが一番ですよ。
添加物が気になるなら加工してない素材使うのが一番です。
他だと、豆類の缶詰などでチリビーンズやスープなどを作り置きしておくとかですね、一食分づつ冷凍しとくといいです。
あとは手軽なトコだとやつばりちくわやかまぼこかな。
添加物に関しては表示を確認するしかないですね。
鮭のフレークなどを卵焼きに添えるって手もあるし、朝食にこだわらないなら、間食にナッツ類をつまめばいいです。ナッツはジップロックに入れときゃ好きな量がつまめて便利ですよ。
No.4
- 回答日時:
生協のハム・ソーセージは添加物が少ないです。
宅配もしていますし、お近くに生協のスーパーはないでしょうか。
http://www.shizenha.ne.jp/coop/view/73/index.html
○○工房とか、手作り感のある商品で、添加物の少ないものがあります。
http://www.shinshuham.co.jp/product/greenmark.php
トップバリュのグリーンアイ商品でしたら、お近くのスーパーでも扱っていると思います。
https://www.topvalu.net/brand/about/#04
No.2
- 回答日時:
添加物が気になるなら自分でなんでも作るしかないです。
作らないなら多少でも高いお金を払うしかないんじゃないですか。ハムのかわりになりそうなものを調べてみました。↓
http://cookpad.com/recipe/338709
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 食パンの添加物 3 2023/04/21 09:09
- ダイエット・食事制限 ダイエットの食事です食べ過ぎですか 朝 食パン(ジャムをティースプーン1杯分塗ってます) カップスー 4 2022/08/17 20:02
- ダイエット・食事制限 摂取カロリーについて 3 2022/05/12 09:42
- レシピ・食事 飽きない朝食。 週5日間、食べても飽きない朝食ってありますか? 私の場合は、4枚切りのパスコの超熟を 3 2023/01/15 21:16
- 食生活・栄養管理 朝食のメニューについて 4 2023/05/14 05:31
- 陸上 朝RUNの前の朝食について 1 2023/07/09 12:18
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- その他(ヘルスケア・フィットネス) この中で、食べ物(太らない順)、運動(痩せる順)に並べかえてください。 食べ物はよく食べる主食で、運 3 2023/06/16 21:22
- レシピ・食事 朝食に何を召し上がるのか? 6 2023/05/15 20:25
- 発達障害・ダウン症・自閉症 朝食にアボカドと卵って食べすぎですか?どれくらいが適量なのかわかりません 1 2023/06/28 16:02
関連するカテゴリからQ&Aを探す
医師・看護師・助産師
薬剤師・登録販売者・MR
医療事務・調剤薬局事務
歯科衛生士・歯科助手
臨床検査技師・臨床工学技士
理学療法士・作業療法士・言語聴覚士
臨床心理士・心理カウンセラー・ソーシャルワーカー
介護福祉士・ケアマネージャー・社会福祉士
弁護士・行政書士・司法書士・社会保険労務士
フィナンシャルプランナー(FP)
中小企業診断士
公認会計士・税理士
簿記検定・漢字検定・秘書検定
情報処理技術者・Microsoft認定資格
TOEFL・TOEIC・英語検定
建築士
インテリアコーディネーター
宅地建物取引主任者(宅建)
不動産鑑定士・土地家屋調査士
マンション管理士
電気工事士
美容師・理容師
調理師・管理栄養士・パティシエ
シェフ
保育士・幼稚園教諭
教師・教員
国家公務員・地方公務員
警察官・消防士
その他(職業・資格)
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
トマトの缶詰って見かけますか
-
スーパー、イオン、イトーヨー...
-
スーパーで買ってきた焼き魚
-
大手スーパーの万引き犯対応。
-
巡回
-
豆腐屋になりたいんですけど
-
米のとぎ汁の代わりになるのは?
-
ゆで卵 にふてれいた部分が緑に...
-
オオサカ堂などの海外サイトか...
-
スーパーに置いてある揚げ物に...
-
販売店VSメーカー どっちのほう...
-
薬草の販売に資格はいりますか?
-
「平均日販」とは何ですか?
-
移動販売のやきとり竜鳳をされ...
-
スーパーの惣菜を冷凍
-
100円回転寿司
-
スーパーお惣菜コーナーの白衣
-
スーパーの店員が着替える場所
-
「期間限定」に興味のない人に...
-
なぜ、スーパーの正面の奥に、...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
トマトの缶詰って見かけますか
-
米のとぎ汁の代わりになるのは?
-
スーパー、イオン、イトーヨー...
-
スーパーで買ってきた焼き魚
-
ゆで卵 にふてれいた部分が緑に...
-
スーパーとかコンビニ行ってレ...
-
今は夏目漱石の1000円札が使え...
-
シーザーサラダの上にのっている物
-
野菜の洗い方
-
巡回
-
スーパーの惣菜を冷凍
-
販売店VSメーカー どっちのほう...
-
オオサカ堂などの海外サイトか...
-
協賛?特別協賛??
-
定価ベースって何ですか?
-
なぜスーパーの弁当は体に悪い...
-
ダイエーとマルエツのマークが...
-
業務スーパーって値引きとかし...
-
別荘でのメニューを教えてください
-
移動販売のやきとり竜鳳をされ...
おすすめ情報