No.3ベストアンサー
- 回答日時:
体力的なことを言うなら、
・筋力(足、背筋、上半身)を強化する
・体脂肪率を減らす
・柔軟性をつける
位でしょうかね。
飛び方の話なら、、、260飛んでいる時点でほぼマスターしていると思いますが、、、
・手の振りで飛ぶと考えてもよいくらい上半身の動きは重要です
・膝の曲げは十分に
・飛んだあとは体をクの字というか、膝を体につける形に持っていく
・45度から50度くらい上に飛ぶつもりで
あとは、どうすることもできないのは体格ですかね。 でかいほうが有利です。
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