No.2
- 回答日時:
眠くならないなら、寝なきゃいいんです、本当に(笑)。
やりたい事はないですか?
それこそ、映画のDVD見るとか、ゲームするとかでも、自分の好きな事。
寝ても疲れが取れないって言うけど、つまり、それって、もともと疲れてないんです。
若い頃、徹夜してでも、好きな事やってませんでした?
今、同じ事して見ませんか?
ああ、眠れない、どうしようって思うより、
眠くない、じゃ、遊ぼうって。
寝よう、寝ようとプレッシャーかけるより、
時間ができた、ゲームしようって方が楽しいですよ。
そして、眠くなるまで、とことん遊んでたら良いんです。
絶対、疲れたら眠くなりますから。
私は、この方法で、不眠をクリアしました。
逆説的ではありますが、そんなにも寝る必要ありますか?
バリバリ仕事している人で、忙しくって寝る暇ないって人、ゴロゴロ居ますよ。
No.4
- 回答日時:
それじゃ、夜働けばいい。
なにも夜寝なければいけないなんてことはないんだから。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 夜寝て朝起きたいです。 小さい時から早寝早起きができません。 6歳の時は保育園に通っていなかったので 2 2023/07/29 22:51
- その他(悩み相談・人生相談) 眠い…。ヤバい。寝たいけど、でもこの時間に寝たら詰むよねぇ。昼夜逆転がいつまでも直らないよねぇ。もう 2 2022/04/01 10:11
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 早く寝たら目覚めが悪くて遅くねたら目覚めがいいのは何故でしょう? (ちなみに起床時間は6時半) 普段 2 2023/02/21 06:53
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 中学生です。平日の睡眠時間が5時間〜7時間で自分には足りていないので、休日に8時間〜10時間ぐらい寝 4 2023/03/19 07:58
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 寝すぎてしまいます。 平日休日関係なく10時間以上寝てしまいます。特に休日は起きている時間より寝てい 2 2022/08/21 04:40
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 寝るの早すぎですか? 4 2022/06/30 20:21
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 過眠症でしょうか? 私はうつ病や不安障害を持っている中学生です。うつ病と診断された当時は夜も全然眠れ 1 2023/01/06 08:52
- その他(家事・生活情報) 後4時間起きていたらオールした事になるんですが、今寝たら夜寝れなくなってしまうので夜まで寝たくありま 1 2022/04/02 10:22
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠時間について 52歳男です。仕事が朝早く夜遅いので、時々夜更かしして5時間くらいしか寝ないことが 5 2023/05/11 20:40
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 疲れを感じた日はなるべく早く就寝するようにしているのですが、早く目覚めすぎてしまいます。 例えば、2 2 2022/10/12 02:43
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
あくびが出るのに眠れない。
-
遊んだ後 興奮が冷めないで夜眠...
-
18時に寝て3時に起きるのは早寝...
-
夜ベッドで睡眠するつもりは、...
-
最近全然寝れてないんです。寝...
-
1年くらい前からジムで筋トレを...
-
最近よく眠れないような眠れる...
-
睡眠に関する悩み
-
朝起きれません。昼の12時頃...
-
朝4時から5時半頃に目が覚め...
-
夕方頃から精神的に急にしんど...
-
寝る時、仰向けで寝れなく、横...
-
高校生です。 性欲を抑える方法...
-
goo利用者全員質問です。 自分...
-
睡眠のメリットデメリットとは?
-
昨日のまで遅出が続いて疲れま...
-
最近、寝不足気味で困っていま...
-
夜寝る時に袋をかぶって寝ると...
-
明日の夕方から介護施設での初...
-
はねトびのギリギリッスの罰ゲ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
寝る前の2時間、何をして過ごし...
-
遊んだ後 興奮が冷めないで夜眠...
-
最近ずっと寝る前に考えること...
-
新婚。なかなか眠れません
-
あくびが出るのに眠れない。
-
疲れて動けないです。寝るの、...
-
寝ている間に筋肉痛に
-
寝る時、仰向けで寝れなく、横...
-
すんなり寝るコツ
-
夜になると不安になるのは何故...
-
朝の5時に目覚めたいのですが、...
-
不眠症の直し方は?
-
お気に入り知恵コレ 高校2年生...
-
1年くらい前からジムで筋トレを...
-
最近全然寝れてないんです。寝...
-
寝ても寝ても眠いんですけどど...
-
ベッドに入ったらすぐに眠れる...
-
寝れません... ここ1週間朝、6...
-
眠いのに眠れない、 または眠く...
-
寝付きを良くするには❗️
おすすめ情報
ありがとうございます。
私もそう思ったのですが頭が痛いというか、重くなって何かやるような気になれないんです。
これが続くと体力が低下してヘルペスが出てきます。風邪のような症状で熱はありません。それから結膜炎を起こします。
これをここ3ヶ月、1ヶ月おきに繰り返しています。
医師から抗生物質と目薬を出してもらっているのですが、根本的な解決になっておらず、症状も気づくのが遅くなるとヒドくなるので困ってます。
初め抗生物質も目薬も使わなかったときは、結膜炎がヒドくて角膜がすべて剥げ落ちました。今は回復し、対処もわかってきたためヒドくなる前に対応できていますが、またヒドくなるんじゃないかと心配で。