仰向けにねて足を開いてまげて自分側にMみたいに開けるとお腹のお肉がぽこっと出ます。 痩せればなおりま

仰向けにねて足を開いてまげて自分側にMみたいに開けるとお腹のお肉がぽこっと出ます。
痩せればなおりますか？それとも足上げて寄せられるのでみんななりますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： ドクターズミー女性医師 回答日時： 2017/02/25 00:57

ほとんどの方がなると思いますよ。

立っているときなどにお腹のお肉が気にならないなら、むしろ腹筋を鍛えるなどするとよいかもしれませんね。

No.1 回答者： デイヴィバートン 回答日時： 2017/02/23 11:40

膝を曲げて脚を寄せる腹筋の筋トレは色んな種類をやりますが、割れてても脂肪が集まるものです。

よほどのマッチョ以外ならお肉は出るはずです。スマホが挟めて三段になったならば、少し太っているかもしれませんね。ただ、太っているいるかどうか、お腹のお肉を集めて判断するものではないので、体脂肪率10％未満を維持している訳ではないなら、気にすることはないと思います。