今の時期 朝なかなか起きれません。 明日こそは(早く起きるぞ) と寝る時に決心するのですが 朝になる

今の時期 朝なかなか起きれません。
明日こそは(早く起きるぞ)
と寝る時に決心するのですが
朝になるともう少し
もう少しと何時も早く起きれません。
早く起きる秘けつありませんか？

No.1 ベストアンサー 回答者： banana1201 回答日時： 2017/04/05 08:34

人は光を浴びると 自然に目覚めて来るので、カーテンを開けて朝日差しが入るようにすると 目から刺激が与えられ目覚めて来ます！窓が 無

い住まいなら タイマーにて定刻前に灯が点灯するようにセットしましょうね〜！暖かくなって来ましたので 早く起きられるのとをお祈り致します

この回答へのお礼

ありがとうございます。
アラームも何回かセットしてます。
窓も最近カーテンとってあります。
寝てる部屋は朝日があたりません！
朝日の当たる部屋に移動しょうかな！

お礼日時：2017/04/05 08:40