25歳女です。
もう何年もタイトルのような状態が続いて、内科や心療内科へも行きますが健康に問題はなく、自律神経失調症としか診断されません。
けど規則正しい生活や食事をしてストレスフリーな状態でもやっぱり起きます。
ここ数ヶ月自分なりに客観的に症状や、どういう時に起きるのか少し日記として記録していました。
症状は、倦怠感、集中力散漫、気分が塞ぐ、イライラモヤモヤする、自暴自棄になる、気が立ってしまう、感情の起伏が激しくなる、憂鬱、判断力も鈍る、仕事が手につかない、漠然とした絶望感や孤独感、訳もなく悲しくなる。
※別に具体的に何が不満だとかストレス、苦痛っていう原因はない。特筆するような問題は現実で起きてない。
※元の性格は、のんびりとしてて大らかで穏やかで感情の波もなく仕事に不満もなく、平和に過ごしています。
・期間は3日〜1週間過ぎぐらい、なぜかいつも月末辺りから始まる(24日から翌3日あたり)
それを過ぎると元に戻り、心身ともに健康になり気分も晴れやかになる。
・身体が火照ったり、特に手足がポカポカ熱くなる。
・やたら眠たくなる、目覚めが悪くなる。
・気のせいか、胸が張ってる…胸の辺りが体温が上がり熱くなってる。普段より胸が大きくなってる。
・食欲が増す。性欲も増すような?
・緊張型頭痛
とても辛いんですが、これはどこに問題があり、どう対処すべきでしょうか?
No.3
- 回答日時:
返信ありがとうございます。
http://pms-navi.jp/sp/
たぶんPMS(生理前症候群)だと
思われますので、漢方や食生活を
変えると変えられるかもしれません。
婦人科に受診したら、漢方薬など
だしてくれますし、市販のものも
たくさん売っていますので、
相談してみてはどうでしょう。
私はまだなにもしてないですが、、
今度婦人科に行くときには
このことを伝えようと思ってます。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私も自律神経失調症と診断
されたことあります。
特にその後なにもしてないのですが。
私もよくなります…。
今までは仕事のストレスかなとか
自律神経失調症かなとか
色々思ってきたのですが、
最近、自分のなかで気付いたことが
あります。それは生理2週間前。
排卵日あたりから始まっていると
いうこと。今までも排卵日あたりで
偏頭痛や食欲が増す、胸がはるなどは
生理前にあるなとは思っていましたが
よくよく考えると、とっても眠たいのも
不安になるのもその期間ということ。
不安になりすぎたり、眠すぎたりで
思考能力低下してて、生理ひどくて
生理はじまると忘れたり、、
生理終わるとまた元気で忘れたり、、
生理不順てことで気付きにくかったり、、
でしたが、基礎体温をつけはじめ
毎日の体調をメモるようにしたとき
初めて冷静にそのことに気付きました。
あなたもいつも同じ時期ということで、
排卵日あたりと重なっていませんか?
あまりにも症状が似ているので
書き込みさせていただきました。
婦人科は別のことで通院中ですが、
このことについては相談はしておらず
対処方などは聞いてないのですが。
回答ありがとうございます!
生理とか関係あるんですね…考えていませんでした。
確かにこの症状が起きるのは生理の数日前からで、生理が始まったり終わると消えています。
同じような症状でまさに悩んでいました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 心療内科、精神科の受診について 人生で初めて近くの精神科兼心療内科を予約しました。 中学高校と、メン 4 2023/02/20 01:45
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不眠症 10 2022/05/17 16:34
- 自律神経失調症 最近心臓の調子が良くないですが… 3 2022/05/03 10:56
- 自律神経失調症 これは自律神経失調症ですか? 私は、最近体の不調があります。お腹の下部が膨らむ感じがしたり、みぞおち 1 2023/05/20 16:59
- 自律神経失調症 自律神経失調症にオススメの漢方 2 2023/03/04 16:15
- その他(病気・怪我・症状) 強直性脊椎炎の可能性はあると思いますか? 20代前半。 関節痛歴約10年です。 主に大きな関節(膝や 2 2023/04/04 21:11
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 至急アドバイスお願いします、、明日病院へ行きます。 健康診断をして気になるところがあり、心気症なので 2 2022/11/11 18:05
- 不安障害・適応障害・パニック障害 3年通った病院では、3年間「うつ状態です様子を見ましょう。」と毎回先生がかわり不安になった為、他の病 2 2023/03/28 19:07
- その他(メンタルヘルス) 心療内科に行くレベルが判断してください、異常でしょうか?色々と悩みがあります。話し出したらキリがない 5 2022/08/08 00:33
- その他(悩み相談・人生相談) ずっと躁鬱のような、双極性障害のような、不安症や、回避性パーソナリティ障害のような状態が続いてます。 1 2023/03/31 21:11
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
生理2週間前くらいになると情緒...
-
自律神経失調症の症状で悩んで...
-
クラシエの抑肝散加芍薬黄連錠 ...
-
話しているときに音を立てて息...
-
先ほど自分にとって一番見たく...
-
年を経し 糸の乱れの苦しさに ...
-
授業中など気持ち悪くなります...
-
温泉に入るとお腹が空く
-
彼女の寝すぎについて。
-
水を飲むと吐き気がするのは、...
-
首を横に振って話す人
-
ブスが視界に入ると本当に吐き...
-
精神科、心療内科に通ってる方...
-
首まわり(喉)の神経質さに困っ...
-
旅行前になると吐き気がします
-
食事の際の緊張
-
食事をした後気持ち悪くなります。
-
誰かと会うために出かけたり誰...
-
排卵日前の吐き気
-
高1女子です。 私はもともと緊...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ずっと悩んでいます。
-
自律神経の乱れから起こる症状...
-
私は鬱々として気分が落ち着か...
-
生理の直前になるととても掃除...
-
生理前の情緒不安定を相手に上...
-
生理前の症状について
-
PMS月経前緊張症の対処法
-
漢方の作用が逆になることが気...
-
ヒステリー球の症状のある方に...
-
生理前になると過呼吸になる方...
-
自律神経失調症です。 漢方薬の...
-
過食症?生理前だから?
-
毎回、生理前に心がネガティブ...
-
PMSの症状改善について
-
女性の更年期障害はいつ終わる...
-
話しているときに音を立てて息...
-
温泉に入るとお腹が空く
-
彼女の寝すぎについて。
-
首を横に振って話す人
-
ブスが視界に入ると本当に吐き...
おすすめ情報