焦り癖を直したいです。 よろしくお願いします。 私は、主婦をしながら接客業のアルバイトをしています。

焦り癖を直したいです。

よろしくお願いします。
私は、主婦をしながら接客業のアルバイトをしています。

ずっと前から、忙しいと焦ってしまうという性格は分かっていたのですが

今の職場で焦ってしまうとミスをしてしまい、「これは直さないといけないな。」と本気で思っています。

そこで、家で居るときから落ち着いて行動しようと心掛けています。

きっと、呼吸を整える、座禅を組むなど
方法はたくさんあると思うのですが、

いつどんな時もでも落ち着いて判断することやミスなく行動に移せることを目標にしています。

おすすめの方法や本でも構いません。

何か知恵をいただきたいです。お願いします。

No.4 回答者： aパッツン 回答日時： 2017/07/02 11:40

すごくわかります

私も、小さなミスや 沢山沢山反省するところあります。
せっかちな性格を直したくて 独自で
腹式呼吸 １日10回、あとは
自分に「落ち着いて」と呟きます。
言葉と言うのは 繰り返し言うと
脳がちゃんと覚えてくれます。
でも、あなたは充分に前向きな方で
そんな反省をする時点で、これからどんどん良い方向に行くと思います。
お互い 頑張りましょう〜
出来た時は、自分を誉めてあげましょう〜

この回答へのお礼

回答ありがとうございますm(__)m

色々と応援の言葉、ありがとうございます！うれしいです(*^^*)

お礼日時：2017/07/02 19:03

No.3 回答者： guppon37 回答日時： 2017/06/30 04:01

焦り癖・・・癖と書いていますね。

無くて七癖と昔から言う様に　みんなそれぞれに何かしらの癖を持っていますね
微笑ましいものもあれば　そうではなく直した方が良いのもありますけど　あなたは治したいと思っているのですね

癖は他の人が治せないので、自分が意識して鍛錬しなければなりませんね。焦る様な場面になった時に自分の中で
自分をコントロールする様な言葉をかけるのはどうですか？

「落ち着いて！大丈夫！ゆっくりね！慌てない　慌てない」
などと　思いの中で言うのですけど、結構効果はあると思いますよ。不思議と気持ちが落ち着いて来るのですよ。（笑）

癖はいつも意識してその事に注意を向けて治す努力をすれば　必ず良くなりますよ。
癖を直すために焦らずにゆっくりとコツコツと繰り返し行って行けば成功します。ぜひやってみて下さいね(^_-)-☆

この回答へのお礼

ありがとうございますm(__)m

言葉を心の中で繰り返すこと、やってみたいと思います‼

お礼日時：2017/06/30 08:16

No.2 ベストアンサー 回答者： Kopiruaku 回答日時： 2017/06/28 10:32

普段のペースを崩さずにやる。

あえてゆっくりやる。
を、心がけては？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます‼
そうですね。当たり前のことのように見えて、忘れていました。

心掛けます！ありがとうございますm(__)m

お礼日時：2017/06/28 10:35

No.1 回答者： オシエナイ 回答日時： 2017/06/28 10:18

万人に適用できるか分からないが、自分の場合はとにかく

『１拍置いてから自分のペースに持っていく』ことを実践している。

例え上司や取引先の幹部が相手でも、１拍置いてリズムを整えてから迅速に動けばミスが激減する。

相手のリズムに合わせるから無理が出るのだ。

この方法はスポーツでも仕事でも私生活でも自分にとって有効となる。
※注意点はＫＹ的にやらないこと＆我を出すのとは別だと理解してやること。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
なるほど。考えてもみませんでした。
「１拍置く」というのは、自分のペースに切り替えるということですね。
忙しいからといって、そのペースに呑まれるから焦っていたのかもしれません。

自分のリズムを取り戻す方法としていいかもしれません。
ありがとうございます！

お礼日時：2017/06/28 10:23