何をするにしても気構えてしまい、趣味を楽しむ事ができません

私はアニメ、漫画、小説、ゲーム、音楽などが趣味です。
しかし最近、何をするにしても気構えてしまい、心の底から楽しむ事ができません。何をやっていても、心のどこかに「集中しなきゃ」という気持ちがあって、リラックスしたり肩の力を抜いた状態で素直に楽しむ事ができません。そのため、集中力が落ち、結果として夢中になる事ができず、内容があまり頭に入ってこないような状態です。
このような場合、どうすればいいでしょうか？回答よろしくお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： なっちゃんオレンジ 回答日時： 2017/08/16 21:21

それは集中するときとリラックスするときのメリハリがないからではないでしょうか。

趣味をやるときは気分転換のつもりで体も心もリフレッシュすると良いと思います。

No.3 回答者： no_away 回答日時： 2017/08/16 21:23

そろそろ飽きて来たのではぷん?

No.1 回答者： ほあたー 回答日時： 2017/08/16 21:21

趣味は自分のなかだけで楽しむもの。

集中を強く要求するのは仕事や勉強など

だと思います。

あくまでも自分だけの範疇なので

気負わず
無駄も趣味の一部として楽しんで下さい