今は夜９時過ぎ 晩ごはんは２時間ちょっと前に 食べました…… が 口が寂しいのです こんな時 みなさ

今は夜９時過ぎ
晩ごはんは２時間ちょっと前に
食べました……

が

口が寂しいのです

こんな時
みなさんどうします？

何も口にせず
我慢して寝る！は
無しでお願いします

No.4 ベストアンサー 回答者： youcanchan 回答日時： 2017/09/03 02:48

ミックスナッツを食べます。

歯ごたえがあり脂質もあるので満足感を得られます。
ナッツの脂質は体に良い油分です。
カロリーはそれなりにあるけど亜鉛やカリウム等、栄養が豊富です。
ゆっくり噛んで食べます。
http://diet-de-yasetai.jp/food/nuts5

この回答へのお礼

なるほど！
ナッツは大好きです
ありがとうございます

お礼日時：2017/09/04 15:48

No.3 回答者： toromame7 回答日時： 2017/09/03 02:27

スルメを噛んだり、はいかがでしょう。

この回答へのお礼

ありがとうございます
長時間いけそうですね

お礼日時：2017/09/04 15:46

No.2 回答者： akiraTM 回答日時： 2017/09/02 23:19

何か飲むとしたら、冷たいものより温かい方がお腹にはいい。

軽く済ますならカップスープとか春雨スープ。
あとは野菜スープならちょっと多く食べても大丈夫だと思うけど。
キャベツなんかたっぷり入れてコンソメで作る。野菜なんかすぐ煮えるよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます
読んでるだけで
おなか空いてきます

お礼日時：2017/09/04 15:47

No.1 回答者： gtamo2 回答日時： 2017/09/02 22:26

レモン風味の炭酸水を冷蔵庫に入れているので、それをガブ飲みします。

満腹感を得られるので、それで乗り越えられます。

この回答へのお礼

なるほど

お礼日時：2017/09/02 23:16