重要なお知らせ

「教えて! goo」は2025年9月17日(水)をもちまして、サービスを終了いたします。詳細はこちら＞

電子書籍の厳選無料作品が豊富！

腹持ちのいい朝食

解決済

  • 質問者：kanamoon
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

女性です。
お恥ずかしいのですが、午前中すぐおなかが空いてしまいます。
仕事柄、あまり「こっそり間食」ができません。
朝食はバナナ、コーンフレーク、納豆もごはんなどが多いのですが、もっと腹持ちのいいものはあるでしょうか？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (3件)

No.2ベストアンサー

もち米おにぎりはいかがですか？

    • good
    • 0
    • 件
通報する
この回答へのお礼

いいですねー、もち米おにぎり！
レシピ確認しました！
ありがとうございます！

通報する
お礼日時：2017/09/05 12:17

No.3

  • 回答者： yo-ama
  • 回答日時：

たんぱく質は胃に長く留まります　液状の物（飲み物）より固形の物を選びましょう。


納豆とご飯に魚（肉系でもOK）がお勧めです。
https://health-to-you.jp/dietary/haramotinoiisyo …

それとカロリーメートのような物を　トイレに行くときに摂取
飲み物がOKなら　炭酸系や少し腹持ちもイイ物を飲むのもイイかもです。
    • good
    • 0
    • 件
通報する
この回答へのお礼

とても勉強になりました！
ありがとうございます！

通報する
お礼日時：2017/09/05 12:20

自信あり

No.1

  • 回答者： jantremi
  • 回答日時：

ベーグルです！

    • good
    • 0
    • 件
通報する
この回答へのお礼

あーなるほど。
試してみます！

通報する
お礼日時：2017/09/05 07:40

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報