筋トレで腹筋2000回したらどうなりますか？

筋トレで腹筋2000回したらどうなりますか？

No.3 ベストアンサー 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2017/09/17 16:25

一度には相当鍛えていないと無理。

自分で実験台に成れば？今からでも結果が判る。多分３００も出来ないと思うが。

No.6 回答者： isoworld 回答日時： 2017/09/17 20:09

回答No.5にもあるように、回数を稼げる運動は幾ら多数回やったところで筋肉を増大・増強するのには効果が薄く、有酸素運動になるだけです（なので持久力の向上には寄与します）。

もし腹筋が割れるような筋肉自慢の体にしたいのなら、負荷をできるだけ重くして満身の力を込めてすれば７回できるのがやっと、という無酸素運動にしないとね。
腹筋が数百回ほどできるようになると、2000回くらいは気合でできるものなんですよ。

No.5 回答者： Asahi1117 回答日時： 2017/09/17 18:50

どうもならない。

2000回も出来る腹筋はそれだけ筋肉を使ってないから出来る回数。

筋トレ(無酸素運動)ではなく有酸素運動です。

No.4 回答者： Epsilon03 回答日時： 2017/09/17 18:36

１～３日後に酷い筋肉痛に襲われる、かも。

（笑）

No.2 回答者： Rugrug 回答日時： 2017/09/17 15:58

疲れます。

毎日継続すると腹筋が割れます。

ただ2000回は多すぎかと思います。

No.1 回答者： zongai 回答日時： 2017/09/17 15:58

普通に考えたら疲れますよね。