パニック障害の治療中です。
職場で出会った彼氏がいます。
上司と派遣社員(私)という立場でした。
職場でも不安障害が起こる事があり、私は辞めざる終えませんでした。
仕事中でも彼氏を頼ってしまったり、、、バレる寸前でもあり。
会社を辞めてから、彼氏のマンションで一緒に住み始めました。
お世話になってる状況です。
家に1人で居る時に不安障害が起こる事が頻繁にあるようになり、会社にまで電話したり、、、鬼電したり、、、かなり迷惑をかけてます。
何度も、帰って来てくれないと死ぬ!と暴れたり、コントロール不可能になります。
それでも、何度も何度も我慢して、押しこらえて、結局ゆるしてくれる彼氏です。
病院には通っているのですが、これ以上、彼氏に迷惑かけたくありません。
でも、離れる勇気もない精神状況です。
いまの私に何がしてあげられますか?
本当に助けて下さい!
No.3
- 回答日時:
治療については医師に頼るべきですが、あまり家にこもらず、太陽に1日30分以上あたるのがいいと思います。
ママチャリででも、サイクリングでもしてみては?
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