筋を通す

の検索結果 (10,000件 501〜 600 件を表示)

バンコクのホテルの大型ジム（筋トレ）をビジター利用したく

…バンコクで滞在しますが会社の契約ホテルにはジムがありません。筋トレは欠かせないため大きなホテルの大きなジムをビジター利用したいと考えています。もちろん専用ジムでもOK　400...…

2007/07/04 20:09
アジア
回答数(2)

筋肉の筋を痛めた場合なかなか治らないのは何故？

…技能職（ほとんど肉体労働）に転職して１年です。必死に頑張っていますが、先日荷物運搬時に腕の肘の筋を痛めました。４月に痛め９月の現在もほとんど回復していません。地域で最も信...…

2012/09/21 18:08
神経の病気
回答数(5)

筋肥大させたいが有酸素運動（ジョギング）もしている。これでは筋肥大しない？

…こんにちは。基本的に痩せ体型ですが、おなかがポコッと出ている40代後半男子です。上半身が貧弱なので、胸筋を中心に筋肥大を狙ってますが、なかなかボリュームが付いてきませ...…

中学生で細マッチョになれるおすすめの筋トレありますか？筋トレで顔も痩せますか？

…中学生で細マッチョになれるおすすめの筋トレありますか？筋トレで顔も痩せますか？…

ダンベルを使った筋トレを始める際、インストラクターは無しは危険ですか？

…ダンベルを使った筋トレを始める際、インストラクターは無しは危険ですか？こんにちは。最近モヤシのような体を改造しようと思い、筋トレをすることにしました。ここでも何回かお世...…

安心安全を得るのならば、カネを費やすのが筋と言えるか？

…セキュリティに関する質問です。ネット関連のセキュリティソフトとか、ホームセキュリティーとか、門扉(もんぴ)の整備とか、これらはカネの出費が伴うものとなっています。しかし、困...…

FCRをつけて車検を通すにはどうするんでしょうか車検が切れてしまってエフCRがついてるので...

…FCRをつけて車検を通すにはどうするんでしょうか車検が切れてしまってエフCRがついてるのですがそのままだと通らないことを聞きましたどのようにすれば投資ことができるでしょう...…

ダンベル体操って毎日しても大丈夫ですか？本格的な筋トレは2日１回位、筋

…ダンベル体操って毎日しても大丈夫ですか？本格的な筋トレは2日１回位、筋肉の回復時間を設けるために、間隔をあけなければならないと知りました。運動時間は1日20分~30分位、1個2kgのダ...…

筋トレで上腕三頭筋の肘よりの部分が痛いのですが原因がわかりません。

…筋トレで上腕三頭筋の肘よりの部分が痛いのですが原因がわかりません。筋トレをしているのですが、上腕三頭筋の肘よりの部分が痛むのですが、原因は何が考えられるのでしょうか？ ...…

2010/09/11 15:37
格闘技
回答数(3)

大胸筋の肥大化をトレーニング直後に確認するには？

…自分のやっている大胸筋の肥大化のためのトレーニングが、正しいかどうか、トレーニング直後もしくは最中に確認できる方法はないでしょうか？それとも数ヶ月やり続けて、胸囲を計測...…

筋トレをひとりでやる時に足が上がらない方法は？？

…最近体を引き締めたいと思い、筋トレを始めたんです。でも腹筋で、膝を立ててやってると起き上がるときに足が床から離れてきてなかなかうまくできてません＞＜　何か重りを乗せるとか...…

三角筋の前部中部後部を鍛える事について悩んでいます

…自分は１ヵ月と１週間ほど前から三角筋の種目で、ショルダープレスだけを２７．５kg２ＲＭを５セット追い込んでやっていたのを、ショルダープレスだけでは三角筋前部と三角筋中部だけ...…

デッド・リフトは本当に僧帽筋を鍛えられるのでしょうか？

…http://ryoshida.web.infoseek.co.jp/training/shumoku/haikin/haikin1.htm 上記のサイトなどを見ると、デッドリフトが僧帽筋に聞くように書いてあるのを見るのですが、私には本当にデッドリフトが僧帽筋に聞...…

2007/11/04 20:35
格闘技
回答数(1)

筋トレを半年してるんですが効果がでません

…はじめまして、筋トレをはじめて半年経つのですが１キロついたかどうかという効果の無さですジムには週４回で自分では結構な量の筋トレをこなしているつもりです、事実、次の日に...…

筋トレをすると肩凝りなどの原因になりますか？

…最近、肩が凝るので、マッサージなどに行くのですが、マッサージ師から筋肉が張っていますけど、スポーツをされているのですかと言われます。週に３日程、筋トレをするのですが、も...…

ウエストを補足する方法を教えてください。筋トレ以外でお願いします。

…ウエストを補足する方法を教えてください。筋トレ以外でお願いします。…

公園で筋トレしてる人に聞きたいのですが、どんな遊具で、どんな筋トレをしてますか？自分...

…公園で筋トレしてる人に聞きたいのですが、どんな遊具で、どんな筋トレをしてますか？自分もたまにベンチの上にある枠組みの屋根で、懸垂、うんていなどやってます。『まわりの目が...…

腹筋は毎日鍛えてもいいのですか？お腹周りが気になるので、筋トレをやっています。物の本...

…腹筋は毎日鍛えてもいいのですか？お腹周りが気になるので、筋トレをやっています。物の本によれば、筋肉は超回復で太くなるとのことなので、1〜2日休んで行うとのことですが、腹筋は...…

LGBT法案でなんですか？サッパリわかりません、通すことを賛成する派と反対派はなんですか？...

…LGBT法案でなんですか？サッパリわかりません、通すことを賛成する派と反対派はなんですか？作家の百田氏が法案が採決されたら自民党に見切りをつけ保守政党を立ち上げる！って言って...…

2023/06/11 16:45
政治
回答数(12)

筋トレ直後に体重増加の謎

…近頃どうも気になる現象が自分の身体に起こっています。お分かりになる方、どうそ教えてください。スポーツクラブのウエイトブースで筋トレを初めて１６ヶ月になります。最低週２...…

筋トレ七不思議　若木竹丸etc…

…こんにちは。ここにはよく来ていましたが、質問するのは久々です。タイトルは七不思議となっていますが、内容はたいしたことはなく、ナンセンスな質問もあるかもしれません。筋...…

筋トレの方法！！（特に腹筋）・・・長文です

…どうも、こんにちは。題名の通りなのですが、私、ぽっちゃり体系のため、ダイエットをしています。前回は順調に約１０ｋｇほどやせました。エアロバイクと食事制限でした。今回は...…

ダンベルさえあれば筋トレはできる？

…ジムに通っていますが、ゴールドジムで月1万円を超えます。最近気づいたのですが、いろんなマシンがありますが、自分はフリーウエイトなのでマシンは使いません。バーベルででき...…

筋肥大のための摂取カロリーについて

…私は、あまり脂肪をつけずに１年で３～５キロの筋肉をつけたいと筋トレをしてる２４歳の男性です。　で質問なんですが、筋肉をつけるためには消費カロリーより摂取カロリーを多くし...…

ジムに行けない時の筋トレ

…ジムに通い始めて3ヶ月です。29歳165cm53kgで体重(筋肉)増加を目的としています。仕事の急がしさが時期によって異なるので週4回上半身、下半身を2日ずつというペースが保てません。時には週...…

筋トレ休養日の食事の仕方

…　身長１７４ｃｍ、体重６４,６ｋｇ、男性２６歳、体脂肪１２～１３強％です。　消費＜摂取が筋肥大の前提条件というのは理解しています。私は、現在主流である（雑誌やインタビュー...…

筋トレ後の背中の痛みについて

…初めまして。２９歳女です。よろしくお願いします。体脂肪が高め（27%程度）で気になりだし、運動不足解消に簡単なエクササイズを始めました。最初はビリーズブートキャンプをや...…

ベンチプレスの重量の伸び悩み...(筋トレ)

…現在、筋トレを始めて4ヶ月と1週間(筋トレ生活前は特に運動はしていない)週5回、 1、胸 2、背中 3、休み 4、肩 5、腕 6、休み 7、足ここ1ヶ月ほど全体的に重量が伸びなくなってきたの...…

筋トレ初心者、増量のアドバイスください

…筋トレ初めて3ヶ月ちょっとです。始めた時60kg13% 現在が65kgで15%です。(165cm) 増量していきたいので、大量に食べた方がいいと聞き63kgから65kgに一週間ちょっとで増えてしまったのですが...…

筋トレで痩せる、引き締めるってどういう意味？

…質問攻めになりますが、回答宜しくお願いします。筋肉が付くという事は筋肉が大きくなる事ですよね？となれば、脂肪の下にある筋肉が大きくなったのだから見た目はボリュームアップ...…

胸筋　ペクアイソレータの使い方、頻度は？（男）

…こんにちは。初心者です。伸長173cm、体重55kgやせ形です(^_^;) 胸の筋肥大を目的としてペクアイソレータを使用してます。ムッキムキになりたいのではなく(^_^;) 余りにも胸板が薄いので、...…

筋トレしたら猫背は改善する？

…自他共に認める猫背男なんですが、これがずっとコンプレックスで筋トレを始めました。背中を重点的に鍛えていて、チンニング・プルダウン・Tバーロウなどをやってます。トレーニング...…

リベロのための筋トレ＆練習方法

…部活でリベロやってます。効果的な筋トレや練習方法があったら教えてください。…

筋トレと体重減少のメカニズムについて

…ランニングやスイミング？等の有酸素運動をすることによって体内の脂肪が燃焼され結果体重が減りその間の運動により皮が収縮され引き締まった体になる事はまあ理解できるのです...…

腹斜筋が痛み困ってます

…体を左右にひねるなどの腹筋を鍛えるトレーニングをしていましたが、１ヶ月前から、左右の腹斜筋に痛みを感じるようになり困っています。特に、外出して歩いた晩など痛みが激しいよ...…

軽い筋トレは毎日OKですか？

…筋トレは、超回復（1日おきに筋トレをして、壊れた筋肉を回復する。）を用いると聞きましたが、私の場合、腕立て15回、５ｋｇのダンベルを両腕のそれぞれで１５～30回くらい、腹筋30回...…

週での筋トレの頻度について

…宅トレ歴2年ちょっとです今現在、週に同じ部位を2回、計4日を筋トレに使っています。宅トレですが、ダンベルやベンチ、懸垂マシンなど必要最低限はそろえてます。曜日として、月...…

筋トレの頻度と筋肉痛について

…色々ネットを調べてみて、筋肉の肥大化や強化は筋肉を痛めつけた後回復させるからこそ起きるもので休ませることなく負荷を与え続けたら身体を壊すだけというのは筋トレ界ではもう常識...…

ずっとサンドバッグを殴ってたら筋肉つきますかね？筋トレ

…ずっとサンドバッグを殴ってたら筋肉つきますかね？筋トレ…

基礎体力が全く無い人間が、筋トレをしても良い？

…基礎体力(持久力？)が全く無い人間が、激しい筋トレをしても良いのでしょうか？（25歳、男）【背景】食事改善・制限によるダイエットを行い、20kg程体重を落としました。現在61kg程...…

脂肪を減らしながらの筋肥大は不可能という定説！なんでなの？

…おはようございます。いつもお世話になっております。さて、質問なのですがタイトルの通り、脂肪を減らしながらの筋肥大は不可能というセオリーに関するものです。私はこのセオリ...…

筋トレの種目を多くするか種目を少なくセット数を多くするか

…ご覧いただきありがとうございます。筋トレを本格的に初めて約３ヶ月経ちます。１部位について、4種目前後を目安に行っています。しかし、後半の種目になるほど効率が落ちて追い...…

塩って電気を通すんですか？塩は導体？砂糖は電気を通しますか？塩の抵抗値って何Ωくらい...

…塩って電気を通すんですか？塩は導体？砂糖は電気を通しますか？塩の抵抗値って何Ωくらいですか？ 100Vの電気を岩塩に電極付けたら通電する？…

2017/07/25 07:44
電気工事士
回答数(3)

サンダーバードに金沢駅から大阪駅に乗るのですが、乗車券と特急券をもらって改札ではどっ...

…サンダーバードに金沢駅から大阪駅に乗るのですが、乗車券と特急券をもらって改札ではどっちを通すのですか？また大阪に着いた時も改札はどっちを通しますか？大阪から金沢に帰る時も...…

2024/01/01 04:54
新幹線
回答数(5)

筋トレ後の有酸素運動について。週５回部位別に筋トレをした後にエア縄跳びを30分している...

…筋トレ後の有酸素運動について。週５回部位別に筋トレをした後にエア縄跳びを30分しているのですが、有酸素運動は週５回もやって良いのでしょうか。自宅でエア縄跳びよりも良い有酸素...…

筋トレの反復の意味について。筋トレで言う反復（レップス）ですが、例えば15レップスと言...

…筋トレの反復の意味について。筋トレで言う反復（レップス）ですが、例えば15レップスと言う場合、15回ですか？それとも1レップス＝2回と考え、30回ですか？もし前者であれば、わざわ...…

会社の営業車はリース車なのですが、5月に車検なのでそのまま車検を通すか、それとも新しい...

…会社の営業車はリース車なのですが、5月に車検なのでそのまま車検を通すか、それとも新しい車に乗り換えるかを現在会社が検討しているみたいなのですが、もし現在のリース車の車検を通...…

筋トレについて質問します。前腕筋トレだけの場合、ウォーミングアップは必要ですか？質問...

…筋トレについて質問します。前腕筋トレだけの場合、ウォーミングアップは必要ですか？質問回答宜しくお願い致します。…

筋トレ中に股関節が痛むのは？

…昨年の晩秋、太ももの筋肉を痛め、おおよそ一ヶ月ほどはまともに歩いていませんでした。現在は激しい運動や急な動きをしない程度に普通の生活に戻りました。(入院ではなく、家で療養...…

風邪かな？と思う時の筋トレ

…昨晩ぐらいから喉に違和感(扁桃腺が少し腫れてる感じ)を感じています。今までの経験からいって風邪の引きかけだろうと思いますが、まだ熱や痛みは出ていません。こんな時は無理せず...…

筋肥大　増量中の水分補給量について

…いつもお世話になります。こちらでアドバイス↓↓↓して頂き、 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3260092.html 筋肥大の為に現在増量中です。増量開始からずっと気になっている水分補給量の事です...…

小食とアンチエイジングと筋トレの落としどころ

…小食にすると免疫力が向上して老化防止になって若返るらしいですよね。実際に試しているんですが、それが本当らしいことが実感できています。（質問）しかし、小食だと筋トレしても...…

筋トレショルダープレスは背もたれありがいいですか？

…今、筋トレのためにフラットベンチかショルダープレスでよく見る背もたれになって折れ曲がるベンチどちらを買うか迷っています。ダンベルの筋トレ全体的を考えて買うベンチですが、...…

ジムダイエットの筋トレの筋肉痛について。

…昨日年会費を払ってジムへ入会しました。格安なので、ジムのイメージとしてはマシン使い放題あとはご自由に、といった感じです。特にプログラムを組んでくれたり、みたいなものはあ...…

筋トレしない日の有酸素運動

…筋肥大のために筋トレをしています。筋トレをしたら、筋肉痛がなおるまで２、３日休息します。この筋トレをしない期間は、有酸素運動をしても良いのでしょうか。有酸素運動は脂肪と...…

筋トレで体重7kg増しました。。。

…筋トレを4か月真剣にやってそこそこ筋肥大しました。久しぶりに体重を測ったら。。。7kg増してました。筋肉は重いとは聞いてましたがなぜかちょっとショック。。。体は引き締まっ...…

筋トレの長期中止と筋力の復活

…私は、20代後半の男です。 7年間ジムで筋力トレーニングをしてます。かなりハードにやっていて、体脂肪も10％以下です。週に3回から4回ほどジム通いをしていました。私は病気をし...…

テニスで太ももの筋が痛くなった

…テニスで太ももの筋が痛くなったテニスを長年やってます。サーブは力いっぱい打つタイプなのでこれまで右肩、右ひじ、右手首、右腕の筋、右側の背中をやられました。昨日初めてサー...…

2010/09/04 09:06
テニス
回答数(2)

鮭の白子の裏側の黒い筋について

…教えてください。今日、「鮭の白子」を買いました。表面はツルンとしていたのですが裏返してみると、白子の真ん中あたりに黒い筋のようなものが入っていマス。これは何なのでしょ...…

2006/09/25 00:15
レシピ・食事
回答数(1)

ケータイの液晶画面に赤い筋が・・・故障？？

…１週間ほど前にケータイを自転車の前カゴに入れてたカバンから落としましたその次の日くらいから液晶の画面の端（片側だけ）に「赤い筋」というかぶつ切れの線が入るようになりまし...…

人間として、筋があるのはどの首相？

…安倍さんとか、岸田さんとか。おぼっちゃまが首相になられますが一筋、しっかり通っている人はなかなか崩れないし、信用に値すると思います（その価値観が自分と合えば）。一本、...…

筋トレは週何回しますか?

…筋トレは週何回しますか?…

腰への筋膜ローラーからの血便

…お世話になります。夜、腰に筋膜ローラーを当てると翌朝便に血が混じります。筋膜ローラーは小型の凸凹した筒状、仰向けで腰の下に入れて両足を上げ足を天井方向に上げ下げ...…

足の裏の筋（？）がきれそうです！

…　昔から不思議なんですが、足が疲れているのか足の裏に筋がきれるような感じになることがあるんです。これって一体なんなのでしょう？　とりあえず筋とよんでいいものなのかどうか...…

2001/03/15 01:58
神経の病気
回答数(3)

筋トレしてる方の増量と減量

…筋トレしてる方はジャンルを問わず増量と減量を繰り返しているそうですが、脂肪が筋肉になるわけではないのに、なぜ増量と減量を繰り返しているのですか？！中にはボクサーみたいに...…

２日に1回の筋トレ、筋トレ後のプロテインと一年以上続けるもマッチョにならない

…２日に1回の筋トレ、筋トレ後のプロテインと一年以上続けるもマッチョにならない…

胸トレ筋トレ胸筋についてですがダンベルフライやベンチプレスよりも腕立ての方が胸がパ...

…胸トレ筋トレ胸筋についてですがダンベルフライやベンチプレスよりも腕立ての方が胸がパンプアップするのですが、腕立ての方が胸に効くということでしょうか？ちなみに腕立てはこ...…

筋トレ数年しててもあまり筋肥大しない。扱える重量はどんどん増えてます。何故ですか？

…筋トレ数年しててもあまり筋肥大しない。扱える重量はどんどん増えてます。何故ですか？…

筋トレをするときに息を止めてはいけないのはなぜ？

…よく、腹筋などの筋トレをするときに息をとめてはだめといいますよね。私は腹筋などをしている時、注意していないとすぐ息を止めてしまうのですが、息を止めて行うのと、息をしなが...…

体脂肪率と筋量を測定する際に数値を良くする方法

…スポーツジムで体脂肪率を減らす＆筋量を増やすの競争中です。筋トレ＆ランでガンバってますが、最後の最後、小ワザも使いたいです。割としっかりしてそうな体組成計です。(裸足で...…

筋トレの４分割メニューを考えましたが修正箇所のアドバイスをください。

…趣味でウエイトトレーニングをしております。ずっと市がやっているようなあまり設備のないジムでトレーニングしていますが、ちょっと時間ができたので、本格的なジムにいき鍛えよう...…

自宅で大胸筋を満遍なく鍛える方法を教えてください！！ディップススタンドはあります

…自宅で大胸筋を満遍なく鍛える方法を教えてください！！ディップススタンドはあります…

筋トレ初心者です。部位を曜日ごとに分けていないのですが、分けた方が良いのでしょうか？ ...

…筋トレ初心者です。部位を曜日ごとに分けていないのですが、分けた方が良いのでしょうか？また筋肥大しやすいのはどちらですか？…

筋トレについて。筋肥大のために1日に同部位を12セットは効果的ですか？週で見たときに大体...

…筋トレについて。筋肥大のために1日に同部位を12セットは効果的ですか？週で見たときに大体15セットくらいが筋肥大には有効みたいですが、それを1日にやるのは意味ないって意見もあ...…

筋トレって、腕立て伏せ15回、腹筋15回だけを毎日やっていても何ヶ月後とかには効果でますか...

…筋トレって、腕立て伏せ15回、腹筋15回だけを毎日やっていても何ヶ月後とかには効果でますかね？また筋トレは晩御飯後にやっても大丈夫ですか？あと毎日続けるコツを教えてください！…

江戸時代、筋トレをしていた武士はいますか？

…『武士道　まんがで読破』(イーストプレス）という本に、「武士たちは精神修行と同時に肉体を鍛え・・・」とあり、褌姿で水がめを両手に持ち筋力トレーニングをする画が描かれている...…

2012/12/05 22:55
歴史学
回答数(5)

質問する（無料）

おすすめ情報

Q&A検索履歴