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の検索結果 (1,394件 1〜 100 件を表示)
【繊維筋性痛症】と整形外科で診断された､51歳の精神疾患の女です。現在精神科に通院中です...
…【繊維筋性痛症】と整形外科で診断された､51歳の精神疾患の女です。現在精神科に通院中です。数年前に手に痛みがあり、その手は【繊維筋性痛症】と、整形外科で診断されました。 今回...…
効率よく筋肥大させるためには、本当の限界まで週１でやるか、そこそこで週２やるのかどち...
…趣味でウエイトトレーニングをしているのですが、 疑問に思ったことをよくこちらで質問させていただいております。 私は、各部位週１回鍛えるというルーティンでやっているのですが...…
新卒で入った会社を数ヶ月後に退職します。お世話になった方々には、早めに退職の旨を伝え...
…新卒で入った会社を数ヶ月後に退職します。お世話になった方々には、早めに退職の旨を伝えることが筋なのでしょうか。…
この人の勝ち筋あるんですかね？現状－１７００借りてて額面２６５０あるなら清算が良手の...
…テスラは今後バク上がりしていて、 私は何年後かこの人にジャンピング土下座してあやまらなければならないような テスラバク上げなりますかね？ とはいえ、、仮にテスラバク上げし...…
首の筋をやってしまいました。これは病院に行った方がいいですか 昨日柔道の授業があって、...
…首の筋をやってしまいました。これは病院に行った方がいいですか 昨日柔道の授業があって、受け身を取った際に投技の勢いにの耐えきれず首が勢いよく動いてしまいました（頭は打たな...…
ダンベルプレス28kg×10回を1日1回か14kg×10回を1日2回ならどちらの方が筋肥大しますか？
…ダンベルプレス28kg×10回を1日1回か、14kg×10回を1日2回ならどちらの方が筋肥大しますか？ それとも同じですか？ 筋トレ玄人の方教えてください。 重量やメニュー、回数を増やした方がい...…
【繊維筋性痛症】と整形外科で診断された､51歳の精神疾患の女です。現在精神科に通院中です...
…【繊維筋性痛症】と整形外科で診断された､51歳の精神疾患の女です。現在精神科に通院中です。数年前に手に痛みがあり、その手は【繊維筋性痛症】と、整形外科で診断されました。 今回...…
銀歯以外の歯の筋が入ってある歯はひび割れなのでしょうか？縦線にステインが付着してひび...
…銀歯以外の歯の筋が入ってある歯はひび割れなのでしょうか？縦線にステインが付着してひび割れのように見えているだけでしょうか？回答を何卒宜しくお願いします。…
緩い肩について。 私は何年も前から右肩が緩いです。 それが最近悪化してきて首の横から僧帽...
…緩い肩について。 私は何年も前から右肩が緩いです。 それが最近悪化してきて首の横から僧帽筋、脇下の大円筋あたりも緩くなってきました。※因みに痛みはないですが動かすときにと...…
埋没が取れかけている 5ヶ月前にやった埋没(挙筋法)3点留めがとれかけています。 瞬きすると...
…埋没が取れかけている 5ヶ月前にやった埋没(挙筋法)3点留めがとれかけています。 瞬きするとラインが崩れ、一重にぶよっとした皮が乗ってるような目になります。 しっかり目を開けても...…
株価の最高値は、海外の富裕な投機筋によるもので、海外の富裕層が日本観光を楽しんでいる...
…株価の最高値は、海外の富裕な投機筋によるもので、海外の富裕層が日本観光を楽しんでいるようなものでしょうか？…
ベンチプレスで、肘の裏側(上腕二頭筋腱膜？曲げた時にシワができるところ)を内側に捻る、回...
…ベンチプレスで、肘の裏側(上腕二頭筋腱膜？曲げた時にシワができるところ)を内側に捻る、回転させて行う癖があります。 これって間違ったフォームでしょうか。 詳しい方どうか教えてく...…
BMI、体脂肪率、骨格筋率の3つの数値が分かったら、その人の体型が大まかには分かりますよね...
…BMI、体脂肪率、骨格筋率の3つの数値が分かったら、その人の体型が大まかには分かりますよね？？ガリか普通体型か細マッチョかゴリマッチョかデブか…
家にある10キロのダンベルで腕の筋肉を鍛えようと思うのですが、1日何回何セットがベストで...
…家にある10キロのダンベルで腕の筋肉を鍛えようと思うのですが、1日何回何セットがベストですか？ 筋トレについて詳しい方回答よろしくお願いします…
右腕の上腕二頭筋らへんがすごく痛くダルい感じがします。(画像は左腕だけど実際は右腕 全体...
…右腕の上腕二頭筋らへんがすごく痛くダルい感じがします。(画像は左腕だけど実際は右腕 全体が痛いってわけでなく重点的に痛いところがあります。なんかの病気ですか？17歳女です 姿勢...…
急にしゃがんだ時があったのですが、内側のくるぶしがピーンと筋が張ったように激痛が走り...
…急にしゃがんだ時があったのですが、内側のくるぶしがピーンと筋が張ったように激痛が走りました。 数秒で痛みはなくなりましたが、あれはなんだったのか気になっています。 あと予防...…
弁護士というのは、依頼者の言葉を盲信して弁護するのか？ それとも相手の主張がそれなりに...
…弁護士というのは、依頼者の言葉を盲信して弁護するのか？ それとも相手の主張がそれなりに筋が通る場合は依頼者に 「相手の主張はそれなりにうなづけるものがある。 私は代理人と...…
新築マンション買ったら、酒持って遊びに行くよと言われ、凄く苦痛です。 普通は呼ばれて訪...
…新築マンション買ったら、酒持って遊びに行くよと言われ、凄く苦痛です。 普通は呼ばれて訪問するのが筋ですよね?…
線維筋痛症のひとってなんで車椅子に乗るんですか? 責めるとかやなくて単純に疑問です、歩く...
…線維筋痛症のひとってなんで車椅子に乗るんですか? 責めるとかやなくて単純に疑問です、歩くと痛いからですか、それともふらふらしちゃうからですか?…
右太もも前側の筋肉（大腿四頭筋）がいつもだるくて、特に寝る前に布団に横たわったときに...
…右太もも前側の筋肉（大腿四頭筋）がいつもだるくて、特に寝る前に布団に横たわったときにだるさを感じます。運動してもしなくてもストレッチしてもだるさは変わりません。もう昔です...…
家電量販店で名刺を貰ったら、その人から買うのが筋なんでしょうか。 今日洗濯機を買いに行...
…家電量販店で名刺を貰ったら、その人から買うのが筋なんでしょうか。 今日洗濯機を買いに行きました。 前に出向いたときにお客様係の方から名刺を頂いたんですが、私は特になにも考え...…
朝起きると肩？三角筋あたりが痛くて目覚めます。 首が激痛になって２週間くらい経った今は...
…朝起きると肩？三角筋あたりが痛くて目覚めます。 首が激痛になって２週間くらい経った今は首は痛みが引いてきましたが、右肩が痛いです。 考えられるのは、クロスバイクで通勤中に低...…
小論文の試験で ①時内間に合うように内容はともかく全て書き切るようにする ②筋が通るよう...
…小論文の試験で ①時内間に合うように内容はともかく全て書き切るようにする ②筋が通るように量はともかく埋まらなくても内容をしっかりさせる 最悪の場合どちらを優先すべきでしょ...…
体の凹みが気になります。 どうしても左側の胸筋下部近くの肋骨？のようなところが凹んでい...
…体の凹みが気になります。 どうしても左側の胸筋下部近くの肋骨？のようなところが凹んでいるのが気になります。(イラストの黒いところ)調べたところ色々と出てきましたがどれも違うよ...…
Gacktさんに影響されて炭水化物を抑えた食トレを始めましたが、その影響で塩分の摂取が増えて...
…Gacktさんに影響されて炭水化物を抑えた食トレを始めましたが、その影響で塩分の摂取が増えて痔までいかないのですが増、下腹部へ影響があります。 へその横が腫れて怖いので炭水化物少...…
男です。ジムで一年近くトレしててある程度体格も良くなってきたんですが、最近よくジムに...
…男です。ジムで一年近くトレしててある程度体格も良くなってきたんですが、最近よくジムに来る右腕をタトゥーがあるのでアームカバーで覆ってるスリムなのにめちゃくちゃゴツゴツとし...…
右足のつけ根の部分が痛いんですが、 筋肉とかの筋が痛いと思ってるんですが、 これは整骨院...
…右足のつけ根の部分が痛いんですが、 筋肉とかの筋が痛いと思ってるんですが、 これは整骨院で治りますか？ 数年間痛い状態です 腰痛とかなら整骨院で治る印象がありますが、 この筋肉...…
体力をつけるためにランニングをしようと思ってるのですが、毎日やった方がいいのでしょう...
…体力をつけるためにランニングをしようと思ってるのですが、毎日やった方がいいのでしょうか？ それとも筋トレみたいに2日に1回くらいのペースの方がいいのでしょうか？…
腹筋の一番上の部分2つが小さいです。 どうしたらくっきりに割れますか？ あと、腹直筋の右...
…腹筋の一番上の部分2つが小さいです。 どうしたらくっきりに割れますか？ あと、腹直筋の右側の彫りが左側に比べて浅いのはトレーニングのフォームが悪いのでしょうか？…
肘の筋が痛い 左利きの39歳男性です 右手（右肘から小指）から力の入らない症状から肘 のあた...
…肘の筋が痛い 左利きの39歳男性です 右手（右肘から小指）から力の入らない症状から肘 のあたりの腱膜炎になり、内側の筋をゆっくりマッサージするとピリピリしてほぐれて気分がいいで...…
ウォーキングで45分弱早歩きするとふくらはぎが張る感じがするのですが長く歩き過ぎでしょう...
…ウォーキングで45分弱早歩きするとふくらはぎが張る感じがするのですが長く歩き過ぎでしょうか？ 足に筋肉がついて太くなってしまうのでしょうか？…
この淡水エビはなんですか？？ スジエビにしてはハサミは無いし、背中には筋があるし。 メダ...
…この淡水エビはなんですか？？ スジエビにしてはハサミは無いし、背中には筋があるし。 メダカの水槽に入れてあります。 親子共々メダカに危害か無いか心配です。 よろしくお願い致しま...…
自分は昔も現在もかなりの猫背なのですが、背筋を伸ばすと胸筋がしっかり見えます。 それで...
…自分は昔も現在もかなりの猫背なのですが、背筋を伸ばすと胸筋がしっかり見えます。 それで女性の方がその胸筋の裸姿を見て、『猫背を直せば、すごいもてるのに』と言われました。 な...…
２日ほど前から、足の付け根部分の神経？筋？と左太ももの裏全体的に違和感があります。 神...
…２日ほど前から、足の付け根部分の神経？筋？と左太ももの裏全体的に違和感があります。 神経痛のような、ピキッというか、ジンジンというか、キーンとするみたいな、よく分からないけ...…
ベンチプレス3～5回5セットは 筋肥大しますかしませんか？ 一番肥大するセット数も教えてくだ...
…ベンチプレス3～5回5セットは 筋肥大しますかしませんか？ 一番肥大するセット数も教えてください…
40代男の精神疾患持ちです 体重98kgあります 働くために体力をつけたいのですが ウォーキング...
…40代男の精神疾患持ちです 体重98kgあります 働くために体力をつけたいのですが ウォーキングも筋トレも三日坊主です というか、若い頃からトレーニングが長続きしたことありません ...…
ボクシングなどの選手は胸筋があまりないのですがそれはパンチの速度が落ちたり腕が真っ直...
…ボクシングなどの選手は胸筋があまりないのですがそれはパンチの速度が落ちたり腕が真っ直ぐ伸びなくなるからですか？また、格闘技において胸筋を重視するものがあるのでしょうか？詳...…
鉄筋工事の質問です。 梁配筋時、基礎エースを打ち込みその上に主筋を並べますがこの際の基...
…鉄筋工事の質問です。 梁配筋時、基礎エースを打ち込みその上に主筋を並べますがこの際の基礎エースのレベルの出し方を教えてください。 構造体の天端がFL−1500 基礎エースにFL−1000の墨...…
私の今の職場のデイサービスでもOK貰って、脳トレのレクとして使われてる、私が作った間違い...
…私の今の職場のデイサービスでもOK貰って、脳トレのレクとして使われてる、私が作った間違い探し②です。 絵はもう上手くありませんが、間違い探し・その②を作りました。 間違いは...…
大学を卒業していなくて、就職できない。 かと言って大学を42歳から行って意味あるかわから...
…大学を卒業していなくて、就職できない。 かと言って大学を42歳から行って意味あるかわからない。 トレードオフの様な感じになりました。 どうしたらいいですか？…
トレセンの選考会について教えて下さい。 サッカーのU14県トレの選考会が1次と2次2回に分けて...
…トレセンの選考会について教えて下さい。 サッカーのU14県トレの選考会が1次と2次2回に分けて行われたのですが1回目は無事に参加してプレーしましたが2回目の選考会はケガのため欠席す...…
お恥ずかしながら、鶏モモ肉を今まで下処理せず調理してきました...やはり筋切り？や脂肪取...
…お恥ずかしながら、鶏モモ肉を今まで下処理せず調理してきました...やはり筋切り？や脂肪取り？をしないといけないのでしょうか？？必要ならば、料理初心者に教えてください！…
仰向けで寝てる状態で深く息を吸うと、僧帽筋らへんがパキパキ鳴ります。 なんというか、な...
…仰向けで寝てる状態で深く息を吸うと、僧帽筋らへんがパキパキ鳴ります。 なんというか、なにかに引っ掛かったような感覚です。 音を鳴らすと気持ちいいのですが、時間が経つと僧帽筋...…
遠くを見て近くを見るのを繰り返してると、顔筋が鍛えられるみたいですが、本でそう言う写...
…遠くを見て近くを見るのを繰り返してると、顔筋が鍛えられるみたいですが、本でそう言う写真がたくさん写ってるのが売られてますが、写真でも効果はあるんですか？…
昨日献血で400ml採血をしたのですが、その2時間後くらいに迷走神経反射が起こり倒れました。 ...
…昨日献血で400ml採血をしたのですが、その2時間後くらいに迷走神経反射が起こり倒れました。 今日筋トレに行こうか悩んでいるのですが、やめたほうがいいでしょうか？…
大胸筋の落とし方 現在、ダイエット中で、順調に体重が減っています。 最盛期で115キロありま...
…大胸筋の落とし方 現在、ダイエット中で、順調に体重が減っています。 最盛期で115キロありましたが、2年半で90キロ弱になりました。身長は175センチです。 現在、ジムに通っており、ほぼ...…
大胸筋で内側(みぞおちの少し上辺り)の筋肉を鍛える方法を教えて欲しい。ジムではなく自宅で...
…大胸筋で内側(みぞおちの少し上辺り)の筋肉を鍛える方法を教えて欲しい。ジムではなく自宅で出来るトレーニング、道具は5Kgの鉄アレイがあります。自重トレーニングでも構いません。 今...…
胸筋の鍛え方について 腕立てをすると腕や肩が痛くなってしまいます。 フォームが間違ってい...
…胸筋の鍛え方について 腕立てをすると腕や肩が痛くなってしまいます。 フォームが間違っていると思うのですが動画を見て直してもうまく行きません。 腕立て以外に割と簡単にできる胸ト...…
授乳でやせて、体重筋肉体脂肪基礎代謝が落ちて困っています。アドバイスや改善方法を教え...
…出産し、母乳を与えていたところやせていきました。それに加えてウォーキングやベビースイミングなど、運動をしていたら、ますますやせてしまい、脂肪だけでなく今までつけてきた筋肉...…
最近ですが土橋優樹と言う恋トレ大学の商材を50万で購入したんです。 LINEのサポートがあり、...
…最近ですが土橋優樹と言う恋トレ大学の商材を50万で購入したんです。 LINEのサポートがあり、定期的なミーティングもzoomでやっているんですが僕に酷くて。お金を払っているのにナンパし...…
なにわ筋線って南海と阪急にしかメリットないですよね？ 南海は梅田進出、阪急は新大阪と北...
…なにわ筋線って南海と阪急にしかメリットないですよね？ 南海は梅田進出、阪急は新大阪と北梅田が繋がり、南海乗り入れで関空アクセス向上ですが、JRって特に大きなメリットない気がし...…
新築住宅の耐震について 横長の平屋を新築予定です。 今回候補の工務店では、在来工法に筋交...
…新築住宅の耐震について 横長の平屋を新築予定です。 今回候補の工務店では、在来工法に筋交金物や羽子板金物で補強し、かつ面材はタイガーEXハイパーを貼り、TRCダンパーも装置予定で...…
『喧嘩、格闘が強いだけが取り柄の脳筋な男』は、やはり年取れば周りからも相手の女からも...
…『喧嘩、格闘が強いだけが取り柄の脳筋な男(高速のおバカチンピラ)』は、やはり年取れば周りからも相手の女からも飽きられるだけですか？ 更に、下手すれば年を取ってから愚痴や不平不...…
昨日ジムに行ったら左手首を痛めてしまったのですが、この状態でも出来る筋トレメニューっ...
…昨日ジムに行ったら左手首を痛めてしまったのですが、この状態でも出来る筋トレメニューって何がありますか？ 右は16kgまで大丈夫なのですが、左は手首を支えてやっと8kgダンベルが持ち...…
食トレ中でコストを抑える為にスーパーへ行く頻度をmaxにしているのですが、糖質オフのアイ...
…食トレ中でコストを抑える為にスーパーへ行く頻度をmaxにしているのですが、糖質オフのアイスやヨーグルト、プリン、杏仁豆腐とカット野菜やコンビニの野菜スティック、糖質オフの食パ...…
女ですが、うっすら筋肉の出るおなかに…超回復についてと腹筋をつけると全体の筋肉がつき...
…今の状態は おなかの真ん中に縦線・その両脇（脇腹に近いです所）にカタカナのハの字のように二本の縦線が出ています。 しかし、鍛え方が悪いのでしょうが 下バラはかっこわるくた...…
サウナに３時間程入ると必ず、手足の先や背中の筋など、こぶらがえしの状態が続くのは
…知っている方がおられましたら是非とも教えて下さい。 私は毎日、サウナに必ず２・３時間程入っております。それが毎日の日課であり私が快適に１日を過ごせる健康法なのですが、何時...…
至急！！小指外転筋？というところがすぐ痛くなります。どうしたらいいですか？？ご飯中、...
…至急！！小指外転筋？というところがすぐ痛くなります。どうしたらいいですか？？ご飯中、箸をもっていたりすると痛くなります。定期的につる感覚になり痛くなります。箸の持ち方は一...…
スマホゲームで頭を使い脳トレできて暇さえあればひたすらプレイしていたいのですが無課金...
…スマホゲームで頭を使い脳トレできて暇さえあればひたすらプレイしていたいのですが無課金にオススメの適したゲームはなんですか？…
三角筋の痛みについて質問します。 筋肉の痛み、性質に詳しい方お答え宜しくお願い致します...
…三角筋の痛みについて質問します。 筋肉の痛み、性質に詳しい方お答え宜しくお願い致します。 左右の三角筋に痛みがあります。特に顕著なのは左の三角筋の痛みであります。 かれこれ15...…
ダイエット目的でジム行くとします。 痩せない人は、 有酸素コーナーにいる時間が9割、筋ト...
…ダイエット目的でジム行くとします。 痩せない人は、 有酸素コーナーにいる時間が9割、筋トレコーナーが1割。 逆に痩せる人は、 筋トレコーナーにいる時間が8割、有酸素は2割。 と、筋...…
胸筋を大きくするには、 腕立て、ダンベル、ディップスのどれが1番効果的ですか？ ベンチプ...
…胸筋を大きくするには、 腕立て、ダンベル、ディップスのどれが1番効果的ですか？ ベンチプレスはできません…！…
サイドレイズっていらなくないですか？まあまあやってますが、あんまり効果ないです。三角...
…サイドレイズっていらなくないですか？まあまあやってますが、あんまり効果ないです。三角筋に負荷は入ってはいます。…
FXです。 為替市場、例えばドル円は、投機筋や企業などそれぞれどれくらいの割合なのでしょ...
…FXです。 為替市場、例えばドル円は、投機筋や企業などそれぞれどれくらいの割合なのでしょうか？ どういった人が為替市場を一番動かしていると思われますか？…
SNSのGIO pressのアカウントで、情報筋によると、６月初旬に中国が台湾を侵攻する予定とありま
…SNSのGIO pressのアカウントで、情報筋によると、６月初旬に中国が台湾を侵攻する予定とあります。そのアカウントは、コタツ記事のネットニュースもどきで信憑性がないとのツイートがあり...…
普通の腕たせ伏せで『前鋸筋』という筋肉は鍛えられますか？また、プッシュアップバーとい...
…普通の腕たせ伏せで『前鋸筋』という筋肉は鍛えられますか？また、プッシュアップバーというものを使った腕たせ伏せでも鍛えられますか？筋トレにお詳しい方、よろしくお願いいたしま...…
胸の日について、 メニュー組に悩んでいます。 大胸筋や腕をしっかり追い込んでいきたいです...
…胸の日について、 メニュー組に悩んでいます。 大胸筋や腕をしっかり追い込んでいきたいです。 ベンチプレスだけ決まっています。…
宅トレ初心者の者です。アブローラーを始めたのですがお腹に効かず質問させていただきます...
…宅トレ初心者の者です。アブローラーを始めたのですがお腹に効かず質問させていただきます。youtubeでアブローラーの使い方等を見て真似してやって見ても、上腕三頭筋の方がきつくなって...…
筋トレダイエットで胸がなくせるってほんとですか？？ インスタを見ていたらダイエット前は...
…筋トレダイエットで胸がなくせるってほんとですか？？ インスタを見ていたらダイエット前は胸がＥあった人が10キロ痩せてAAAになったと言っているのを見ました。ただ別の人は、同じく10...…
橋本病と重症筋無力症と関節リウマチの完治の可能性 閲覧いただきありがとうございます。 私...
…橋本病と重症筋無力症と関節リウマチの完治の可能性 閲覧いただきありがとうございます。 私は6年前から橋本病と重症筋無力症と､関節リウマチを患っています。 主治医の先生からは自...…
93キロダイエットを始めました。 1週間はウォーキングやジョギングをしていたのですが、2週間...
…93キロダイエットを始めました。 1週間はウォーキングやジョギングをしていたのですが、2週間目から筋トレをしようと思い行いました。 腹筋をしてからみぞおちらへんが胃痛みたいな感じ...…
私の今の職場のデイサービスでもOK貰って、脳トレのレクとして使われてる、私が作った間違い...
…私の今の職場のデイサービスでもOK貰って、脳トレのレクとして使われてる、私が作った間違い探し③です。(^^) 場面は取り敢えず、帰宅後のマッチ売りの少女です。 如何でしょうか？ ...…
私の今の職場のデイサービスでもOK貰って、脳トレのレクとして使われてる、私が作った間違い...
…私の今の職場のデイサービスでもOK貰って、脳トレのレクとして使われてる、私が作った間違い探しです。 自宅に印刷機もあるので、初めて真面目に間違い探しを作ってみました。 絵は...…
《筋膜リリース》の料金について安いのか高いのか…それとも相場想定内なのか。を教えてく...
…《筋膜リリース》の料金について安いのか高いのか…それとも相場想定内なのか。を教えてください。 自宅近所の整骨院にての《筋膜リリース》料金が初回¥5000。2回目以降は¥3000です。 ...…
なにわ筋線開業時点で、一般部門で入った、24年大卒組は、まだ電車の運転が不可能でしょうか...
…なにわ筋線開業時点で、一般部門で入った、24年大卒組は、まだ電車の運転が不可能でしょうか。 研修や試験、実習の期間を含めて、現実的にです。 もし、可能なら、日本は滅んで、国民...…
運動不足のヒョロガリなんですが、最低限男らしくて健康的になりたいです。 5キロラン 4キロ...
…運動不足のヒョロガリなんですが、最低限男らしくて健康的になりたいです。 5キロラン 4キロで腕トレ プランク これでマシになりますかね？…
トレーニーの方達は 「だり〜、今日はだるいから筋トレサボってビール飲もう」 とはならず ...
…トレーニーの方達は 「だり〜、今日はだるいから筋トレサボってビール飲もう」 とはならず 「さぁ今日も筋トレ頑張るぞ」 となるんでしょうけど それが、デブ男とマッチョ男の違いか...…
中学生女子です！運動部なんですけど、最近食べ過ぎてしまい体重が4kgくらい増えました...。...
…中学生女子です！運動部なんですけど、最近食べ過ぎてしまい体重が4kgくらい増えました...。なので筋トレをしようと思うんですけど、筋トレって痩せますか？…
大阪メトロの乗り換えについてです。 鶴見緑地線の西大橋駅から長堀橋駅で堺筋線に乗り換え...
…大阪メトロの乗り換えについてです。 鶴見緑地線の西大橋駅から長堀橋駅で堺筋線に乗り換えの場合、車両の先頭、後方どちらに乗れば堺筋線に近いですか？、宜しくお願い致します。…
身長172cm/体重72.0kg/体脂肪率14.2%です。減量して9%くらいまで落としたいのですが筋
…身長172cm/体重72.0kg/体脂肪率14.2%です。減量して9%くらいまで落としたいのですが筋肉を大きくしつつ脂肪を減らすよい方法はありますか？またカロリーをしっかりとっていれば空腹でもトレ...…
ダンベルベンチプレスをはじめて二か月位で、やっと18キロ持ち上げる位までになりましたが胸...
…ダンベルベンチプレスをはじめて二か月位で、やっと18キロ持ち上げる位までになりましたが胸筋の見た目あんま変わってません。 見た目が変わる位の胸筋にするにはどれくらいかかるもん...…
僕は筋を通さない人間が大嫌いです。 しかし、恋愛をすると大抵の女の子はちゃらんぽらんで...
…僕は筋を通さない人間が大嫌いです。 しかし、恋愛をすると大抵の女の子はちゃらんぽらんで芯がブレブレな人ばっかりです。しかも美人な人ほどその傾向が強い気がする(あくまでも憶測...…
中学硬式野球をしてます。キャッチボールの遠投でなかなか球が飛ばないので遠投で上手く球...
…中学硬式野球をしてます。キャッチボールの遠投でなかなか球が飛ばないので遠投で上手く球が飛ぶ方法（トレーニング）を教えてください。…
食トレにお金が掛かりすぎています。野菜の量が多く独身で時間がないのでカット野菜ばかり...
…食トレにお金が掛かりすぎています。野菜の量が多く独身で時間がないのでカット野菜ばかりです。もともと食べる量も多くセブンのベジタブルスティックなど大量に野菜を摂るので毎月の...…
この背中は何点ですか？？背中トレ歴10ヶ月です。今は増量期です。種目はベントロー、懸垂な...
…この背中は何点ですか？？背中トレ歴10ヶ月です。今は増量期です。種目はベントロー、懸垂などをメインにしてます。アドバイスあればお願いします。…
筋肥大トレーニングしてれば体重増やす為、食べるのも良いですが食べてばかりでトレーニン...
…筋肥大トレーニングしてれば体重増やす為、食べるのも良いですが食べてばかりでトレーニング量が少なければ脂肪になりますか？ 質問回答宜しくお願い致します。…
例え脳筋であっても、新庄貴志さんとかみたいに心武両道だと尊敬されますよね？
…例え脳筋であっても、新庄貴志さんや桑田真澄さんや浜口京子さんやアニマル浜口さんや、ドラゴンボールの孫悟空みたいに心武両道だと尊敬されますよね？ また、文武両道だけど人とし...…
筋量が少ないので自宅でトレーニングしたいです。 物置きになってるフラットベンチがあるの...
…筋量が少ないので自宅でトレーニングしたいです。 物置きになってるフラットベンチがあるのでバーベルを買って、トレーニングしたいのですが初心者なら30キロスタートくらいですか？40...…
いとこの男性（５８歳）に跡取りが居るようにするアドバイスをしてあげるのが筋ですよね。
…いとこの男性（５８歳）に墓守をしてもらう。という話になった時、「あの男性（５８歳）は、独身で子供が居ないから跡取りが居ないから あの男性に何かあった時に跡を継ぐ人が居ない...…
『メンタルが弱い＝頭が賢い』 『メンタルが強い＝能天気orアホor感情的で自由奔放or脳筋』で...
…『メンタルが弱い＝頭が賢い』 『メンタルが強い＝能天気 or アホ or 軽薄 or 感情的で自由奔放 or 脳筋』 ですよね？ やはり、男女問わず 『芯が強くて思慮深くて勤勉で他者に優し...…
週一筋トレ＋食事制限しているのに体重が増えました。 身長164センチ46～47キロをキープしてい...
…週一筋トレ＋食事制限しているのに体重が増えました。 身長164センチ46～47キロをキープしています。 週一のジムと食事制限しています。 ここ3日感昼職と夜職をかけ持ちして 2日間食べず...…
雑誌の表記、種類について アマゾンでクロスワードパズルや脳トレの雑誌を買おうかと思って...
…雑誌の表記、種類について アマゾンでクロスワードパズルや脳トレの雑誌を買おうかと思っています。ただ商品説明欄にムック、ムック本、単行本、雑誌等の種類があります。 街の書店に...…
『メンタルが弱い＝頭が賢い』 『メンタルが強い＝能天気orアホor感情的で自由奔放or脳筋』だ...
…『メンタルが弱い＝頭が賢い』 『メンタルが強い＝能天気 or アホ or 軽薄 or 感情的で自由奔放 or 脳筋』 ですよね？ やはり、男女問わず 『芯が強くて思慮深くて勤勉で他者に優し...…
最近摂取カロリーが少ないから1500から1700か1800kcalぐらいに上げました。 運動とか筋ト
…最近摂取カロリーが少ないから1500から1700か1800kcalぐらいに上げました。 運動とか筋トレは変えてないんですけど最近また体重が増えたりお腹出てきた気がしますこれってまた戻した方がい...…
チャットgptの答えでもいいので、教えてください。広背筋の筋肥大を高めるのに、ケトルベル...
…チャットgptの答えでもいいので、教えてください。広背筋の筋肥大を高めるのに、ケトルベルスイングとダンベルローイングどちらが効果的だったか、あれば最新のエビデンスを教えてくだ...…
筋トレサプリに関する質問です。 飲むなら、①HMBと②クレアチンどちらを飲んだ方がいいと思...
…筋トレサプリに関する質問です。 飲むなら、①HMBと②クレアチンどちらを飲んだ方がいいと思いますか？ どちらか1つだけ飲もうと思っています。 目的はBIG3の記録を伸ばしたいです。 欲...…
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