第1弾は趣味Q&A!
食生活・栄養管理のQ&A
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ビタミンCについて。 毎日サプリメントでとっています。 ビタミンCのサプリメントを続けている方で、
ビタミンCについて。 毎日サプリメントでとっています。 ビタミンCのサプリメントを続けている方で、 何か体に変化があったりしましたでしょうか?? ビタミンCは体に吸収されにくく、トイレで流れてしまうため、効果があまり発揮できるものではありませんが、飲んでいて、風邪をひかなくなった,シミが出来にくくなったなど、ありましたら教えてください。 引き続き飲み続けるか考え中です。 宜しくお願い致します。
質問日時: 2024/06/21 23:19 質問者: miN-Bum.
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牛乳を下痢をせずに安心して牛乳の栄養分を吸収出来る方法はありますか?何卒回答を宜しくお願いします。
牛乳を下痢をせずに安心して牛乳の栄養分を吸収出来る方法はありますか?何卒回答を宜しくお願いします。
質問日時: 2024/06/21 19:29 質問者: ハチワレちいかわフラグちゃん
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お菓子や揚げ物が好きな人間が健康を犠牲にして幸福感を得ているのに対して、野菜が好きな人間は健康と幸福
お菓子や揚げ物が好きな人間が健康を犠牲にして幸福感を得ているのに対して、野菜が好きな人間は健康と幸福感を同時に得ることができるのは不平等ではないのですか。 前者の人間も健康的な生活を送ることは可能ではありますが、そのためにはある程度の我慢が必要となります。対して後者の人間はその必要がありません。 どちらも好きな食べ物を食べているという点においては同じなのに、得ているものや自由度にかなり差があることに納得がいきません。
質問日時: 2024/06/21 09:14 質問者: れおれお
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キッチンカーとかの米粉クレープってどのくらいのカロリーだと思いますか?
キッチンカーとかの米粉クレープってどのくらいのカロリーだと思いますか?
質問日時: 2024/06/20 22:18 質問者: marimarimaria
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食欲が全く無くならない 25歳女です。今まで一度も食欲が無くなったことがありません。体調悪い日はたく
食欲が全く無くならない 25歳女です。今まで一度も食欲が無くなったことがありません。体調悪い日はたくさん食べて治さなきゃ!という理由でいつもより食べるし、結構些細なことでイライラしてストレス溜まりやすく鬱っぽいとよく言われる性格なのですがストレス溜まった日には朝5人前昼5人前夜5人前とか余裕で食べます。 虫とかグロい動画を見ながら食べるのも効果無いです。脱糞してる映像見ながらとかもやってみましたが全然余裕で食べれるし、なんなら好んで便所メシするタイプ(外出中コンビニのおにぎりとかが食べたいが食べる場所が無い→トイレなら人目を気にせずたくさん食べられる!)なので慣れてます。 青などの着色料系もまったく効果なしです。わざわざ着色料買って試しましたが美味しく食べました。 歯科系の職業なので、歯磨きは一日五回してます。 食欲抑える薬も処方されたことありますが、空腹にならないだけで目の前に食べ物があるなら食べれます。 今食費が7万とかで本当にやばいです。これでも食べたいの相当我慢してます。 誰か助けてください。。
質問日時: 2024/06/19 21:02 質問者: bescheid
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温野菜以外の野菜で、生野菜でも胃や腸に吸収しやすくなる食べ方はやはり良く咀嚼する意外に方法はないので
温野菜以外の野菜で、生野菜でも胃や腸に吸収しやすくなる食べ方はやはり良く咀嚼する意外に方法はないのでしょうか?何卒回答を宜しくお願いします。
質問日時: 2024/06/19 18:12 質問者: ハチワレちいかわフラグちゃん
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寝る前に飯を食べるのは普通でしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m
寝る前に飯を食べるのは普通でしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2024/06/19 06:26 質問者: yamaneko567
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豆乳で割ったプロテインを飲んだ後で、ゆで卵を4つ使ったたまごサンドを食べたら、タンパク質の取りすぎに
豆乳で割ったプロテインを飲んだ後で、ゆで卵を4つ使ったたまごサンドを食べたら、タンパク質の取りすぎになりますか? タンパク質の摂りすぎは消化吸収できないとか、消化吸収はできるけど、アミノ酸としての使われ方はされず、余分だから体脂肪になってしまうとか、そういうことはありますか? 豆乳プロテインで30g たまごサンドで25g 一食で55gタンパク質を摂るメリットとデメリットをおしえてください
質問日時: 2024/06/18 16:09 質問者: びんちょうタン
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151cm 18歳女子です。最近学校の人間関係で嫌なことがあり体重が徐々に減っていき、 体重が24.
151cm 18歳女子です。最近学校の人間関係で嫌なことがあり体重が徐々に減っていき、 体重が24.7kgになりました。そして今自分が太っているのか痩せているのかもわからなくて辛いです…。毎日の食事は主食は一切受け付けられず、ブドウかりんごをメイン、そしておやつ(アイスやポテチなどジャンキーなものは食べません)を食べる生活で、とにかく偏食で、自分の決めたものしか食べられなくなりました…。 食事のバランスが悪いことは分かっているのです。そして今食べているものも食べたら太ってしまうかもしれないと感じてしまっています…。病院に行こうと思っても事情があって行くことができません。本当に毎日苦しいです…。私は今言った物でも食べても良いんでしょうか…?太ると思いますか…?以前も何度か同じような質問をしてしまっていて、ご不快に思われる方は申し訳ございません…。
質問日時: 2024/06/17 19:29 質問者: マカロにーにょ
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つい最近コロナにかかりました。 初めて感染しました。療養期間の5日間は過ぎたのですが、感染して以降食
つい最近コロナにかかりました。 初めて感染しました。療養期間の5日間は過ぎたのですが、感染して以降食欲不振で何も食べる気が起きません。 睡眠もよく眠れず不足してます。 飲料ゼリーや蒟蒻畑、野菜ジュースやOS1、水お茶ばっかりって感じです。昨日ご飯を食べたのですがお茶碗半分も食べられませんでした。 学校に行かなくてはならないし体力筋力も落ちているのにこのまま何も食べれないのはまずい、、と思います。 対策法、こんな体調の時におすすめの食べ物などありますでしょうか?
質問日時: 2024/06/17 08:18 質問者: Shimon_000
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かれこれ2週間以上、緑色の葉物野菜を摂っていません。 レタスと小松菜を同列に扱うな、などという、濃淡
かれこれ2週間以上、緑色の葉物野菜を摂っていません。 レタスと小松菜を同列に扱うな、などという、濃淡の差は、置いておいて、 栄養バランスや身体のことを考えたら、緑色の葉物野菜は、最低でも3日に一回は食すべきですか? それとも、摂らなくてもいいと思いますか? 緑色の葉物野菜→レタス、キャベツ、小松菜、水菜、チンゲンサイ、春菊、ほうれん草、ベビーリーフ、など
質問日時: 2024/06/16 19:31 質問者: 。o
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竹炭は食べても害はなく、無臭で栄養はなく健康に影響することはないとこのとですが、信じられません。 実
竹炭は食べても害はなく、無臭で栄養はなく健康に影響することはないとこのとですが、信じられません。 実際に日頃から竹炭を食べており健康な人がいるなら教えてください。 金箔もたべれますが、なぜでしょう?
質問日時: 2024/06/15 21:31 質問者: うーみーうー
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【DHCのサプリメントについて】 ビタミンBとビタミンCのサプリメントを買ったのですが、毎日二つとも
【DHCのサプリメントについて】 ビタミンBとビタミンCのサプリメントを買ったのですが、毎日二つとも一緒に飲んでいいのでしょうか? どちらか一つだけしか飲んではいけないのでしょうか? 教えてください!
質問日時: 2024/06/15 11:01 質問者: へは112
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ダイエット中ですが、糸こんにゃくを大量に食べたいのですが、 食べ過ぎると腸閉塞を引き起こしてしまうら
ダイエット中ですが、糸こんにゃくを大量に食べたいのですが、 食べ過ぎると腸閉塞を引き起こしてしまうらしいです 糸こんにゃくを大量に食べてなおかつ腸閉塞を起こさないないようにするには、 どんな食べ物や薬がいいですか?
質問日時: 2024/06/14 16:35 質問者: mgwpm
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シリカと炭酸水素イオンをとりすぎると健康にどんな影響がありますか。
シリカと炭酸水素イオンをとりすぎると健康にどんな影響がありますか。
質問日時: 2024/06/14 16:27 質問者: のかさま
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食欲不振
食欲がないときは無理に食べないほうがいいですか? 無理に食べても吐きそうですし。 3日4日食べなければ体に良くないし病院で栄養剤を 注射したり飲んだりする?
質問日時: 2024/06/13 15:25 質問者: yhbujn
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重曹クエン酸って飲んでも健康的効果はないのでしょうか?
重曹クエン酸って飲んでも健康的効果はないのでしょうか? 鉛が溜まる、歯が溶けるなど言われていますが…
質問日時: 2024/06/13 08:24 質問者: 82461745
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太る時って、ご飯やおかずなどの健康的な食べ物で1500kcal摂取するのと菓子パンやアイスで1500
太る時って、ご飯やおかずなどの健康的な食べ物で1500kcal摂取するのと菓子パンやアイスで1500kcal摂取したのでは増える体重に違いってあるんですか?脂肪のつき方はやっぱり違いますよね?
質問日時: 2024/06/12 09:46 質問者: marimarimaria
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サプリメントを1ヶ月間毎日1日も忘れずに飲んだことある人に質問です ①何のサプリメントを飲みましたか
サプリメントを1ヶ月間毎日1日も忘れずに飲んだことある人に質問です ①何のサプリメントを飲みましたか?(脂肪、ビタミンなど) ②朝、昼、晩、3回分けて飲みましたか?それとも1回で3粒飲みましたか? ③効果はありましたか? 回答よろしくお願いします ちなみに私は現在脂肪のサプリメントを飲んでます
質問日時: 2024/06/11 20:10 質問者: OSCOMCNC
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キャベツのカロリーは893g(中1個1050gの可食部)で205kcalのカロリー。キャベツは100
キャベツのカロリーは893g(中1個1050gの可食部)で205kcalのカロリー。キャベツは100g換算で23kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は347.83g。 炭水化物が多く46.44gでそのうち糖質が30.37g、たんぱく質が10.72g、脂質が0.89gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKとビタミンCの成分が多い あるいは 熱量 78 kcal たんぱく質 1.6 g 脂質 6 g 炭水化物 5.9 g 食塩相当量 0 g 飽和脂肪酸 0.44 g n-3系脂肪酸 0.45 g n-6系脂肪酸 1.09 g 糖質 3.7 g 食物繊維 2.2 g ビタミンA 7 µg どちらが正しいですか?
質問日時: 2024/06/11 13:38 質問者: suikameronchocolate
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長芋の皮には栄養があるみたいですが、皮に付いてる毛も一緒になってしまいますが、実も皮も毛も全て食べた
長芋の皮には栄養があるみたいですが、皮に付いてる毛も一緒になってしまいますが、実も皮も毛も全て食べたほうがよろしいんですかね?
質問日時: 2024/06/10 19:31 質問者: ケンハッチ
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クエン酸を使った疲労回復ドリンクを作りたいです! どこでクエン酸は売ってますか?
クエン酸を使った疲労回復ドリンクを作りたいです! どこでクエン酸は売ってますか?
質問日時: 2024/06/10 18:59 質問者: 八雲さん
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小麦粉のグルテンこ
小麦粉のグルテンが体に良くないと聞きますが 朝一枚たトーストを食べますが、大丈夫ですよね アレルギーも下痢もありません。
質問日時: 2024/06/10 07:24 質問者: 2347nanasei
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飯食うくらいしか楽しみがないけどもう太りたくないです。やばいくらい太ってます。去年と比べて13kg
飯食うくらいしか楽しみがないけどもう太りたくないです。やばいくらい太ってます。去年と比べて13kg 何か楽しみないですか?
質問日時: 2024/06/09 18:53 質問者: だいぬ
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夕食を食べ過ぎると胸焼けします。 老化現象だと思うのですが、揚げ物 等を食べ過ぎると胸焼けします。
夕食を食べ過ぎると胸焼けします。 老化現象だと思うのですが、揚げ物 等を食べ過ぎると胸焼けします。 食べるのを控えれば良いのですが、食欲に勝てませんwww。 市販薬を調べてみましたが、沢山あって何を選べば良いのか分かりません。 これからも、美味しく胸焼けせずに食べたいのですが、胃腸薬?胃薬?消化薬?整腸薬?他にもあるのかな?? 何をどんなのを選べば良いのでしょうか? 教えて下さい、よろしくお願いします。
質問日時: 2024/06/09 17:30 質問者: sedam.goo
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