![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?8acaa2e)
A 回答 (7件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
決心はキツイです。
間食ダイエットが楽なので長続きしました。
朝は通常通りの食事。
お昼1時間前位にちょっとお腹が減るので、小さなコッペパン1個食べて歯を磨いて、お昼は少な目に。
オヤツもコッペパン1個頂いて歯を磨いて。
夕飯は、炭水化物抜きで頂く、そしてどうしても寝る前にお腹が空くので、同じくコッペパン1個食べて歯を磨いて寝る。
これを繰り返してると、あっという間に体重が減って行きました。
No.2
- 回答日時:
食べちゃってた人間です笑ダイエットは3日もしないうちに終わってました。
しかし!人生初のダイエット、半年ほど続いております。
私は「明日食べればいいや!」って思うことにしています。明日になるとどうでもよくなってたり。
反動が怖いので、どうしても食べたい時は、ゆでたまごやもずくなど食べます。あとは甘い飲み物とか。ヘルシーな食べ物なら、食べすぎても負担がないし、カロリーもお化けみたいじゃありません!!
頑張ってください!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 健康・生活トーク 食生活で食べないだけのダイエットってあまり身体に気を遣っていないと思います。 断食とはまた別で食べな 1 2022/10/02 14:53
- ダイエット・食事制限 ダイエット方法について 3 2023/06/07 08:32
- ダイエット・食事制限 こぐまダイエットしたことある人いますか? 2 2022/09/21 08:26
- ダイエット・食事制限 ダイエットについての質問です。 宜しくお願いします 今までの食生活 ・1日3食 (ご飯大盛り) ・1 4 2022/09/06 07:08
- その他(悩み相談・人生相談) 今どうしても体型がコンプレックスで、足とお腹周り全体的にダイエット始めようと思っています。中3です。 3 2022/11/13 15:10
- ダイエット・食事制限 食べることが大好きな女子高生です。現在ダイエットをしています。さつまいもが家にたくさんあるのでたくさ 3 2022/11/11 18:19
- ダイエット・食事制限 夏休み期間にダイエットをしようと考えてダイエットをしています。 現在中学生で、普段は給食などがあった 3 2022/07/26 19:59
- ダイエット・食事制限 ダイエットしようと思っても意思が弱くて食欲に負けて食べてしまいます、我慢したらストレスで余計食べるん 6 2023/03/07 23:29
- ダイエット・食事制限 ダイエット中にプロテインって飲んでもいいものですか? 6 2022/06/21 23:21
- ダイエット・食事制限 学生のダイエットについて! 5 2022/04/03 20:23
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
チートデイの日は一日4食ぐらい...
-
か163cm54kgって太ってますよね...
-
そうめんダイエット
-
一日300kcalしか摂取しなかった...
-
椅子に座りながらのダイエット
-
日常生活でできる簡単なダイエ...
-
仕事をしながらでもダイエット...
-
ダイエット中…またやってしまっ...
-
2週間で痩せるー5キロやせる方...
-
鍋ダイエットって1週間でどの...
-
ダイエットと食事と人付き合い...
-
今日 朝からずっと過食してしま...
-
三食きちんと食べて、間食をま...
-
爆速で痩せる方法教えてくださ...
-
食事が先か、エッチが先か あま...
-
一日で1キロ痩せました(笑) ...
-
夕食にごはん2合近く食べます
-
食べることが好きな自分が気持...
-
お昼ごはんは、お腹空かないか...
-
お菓子VSご飯
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
一日300kcalしか摂取しなかった...
-
ダイエットについてです。 1日1...
-
25歳(女)、本気のダイエットで...
-
ダイエットと食事と人付き合い...
-
ダイエットをやめたいです 毎日...
-
彼女のダイエット
-
やせる方法
-
ダイエットしている者です。夕...
-
そうめんダイエット
-
チートデイの日は一日4食ぐらい...
-
今ダイエットして5日目です 友...
-
ダイエットについて ダイエット...
-
ダイエット中ですが、土日だけ...
-
お金のかからないダイエット
-
ダイエットできず引きこもりぎ...
-
100gダイエットしようと思うん...
-
体の異変
-
太ってて痩せた経験のある女性...
-
サプリに頼らないダイエットを...
-
ダイエットマニュアルのこと。
おすすめ情報