脚やせ成功した方に質問です❗ あと３,4ヶ月で、無理なら半年で 脚が細くなりたいです❗ マッサージは

脚やせ成功した方に質問です❗
あと３,4ヶ月で、無理なら半年で
脚が細くなりたいです❗
マッサージは続けています。
脚やせに効く運動など教えてください❗
ジョギングで脚やせは可能ですか？

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/11/11 17:21

＃1です。

私の場合ウォーキングで細くなりました。

毎日最低5km。頑張って下さい。
5km歩こうとすると続かないので、もし自転車や公共交通機関で通勤・通学しているなら、そのルートの一部を徒歩に置き換えるのが確実です。

それと、歩くのをやめたら元に戻りますから、気をつけて下さい。

この回答へのお礼

回答２回もありがとうございます❗
ウォーキングされてたんですね
学校まで少し距離があるのでウォーキングぴったりです❗

お礼日時：2017/11/11 21:00

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/11/11 15:46

今でギリギリ。

これ以上細くなると、貧相になって魅力が減ると思います。

この回答へのお礼

すいません これ私の脚じゃないです……
こうなりたいなって思って

お礼日時：2017/11/11 17:14