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よく親から痩せすぎって言われるんですけどいくら食べても太らない体質なんですよ健康な太り方ってあり

締切済

質問者：神様に弱虫にされた人
質問日時：2017/11/21 17:51
回答数：2件

よく親から痩せすぎって言われるんですけど
いくら食べても太らない体質なんですよ
健康な太り方ってありますか？

脂肪がつきにくいらしいんです
生まれつき

補足日時：2017/11/21 17:57
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回答 (2件)

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No.2

回答者：ぬん-
回答日時：2017/11/22 19:24

今よりも、摂取カロリーを増やしてみてください。

あとは、筋トレです。

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No.1

回答者：まるっとり
回答日時：2017/11/21 17:54

栄養大生のものです。

脂肪がつきにくいのか筋肉がつきにくいのかイマイチわかりにくいのですが…
手っ取り早く肉(主に魚)を食べて筋肉をつけてみてはいかがでしょうか？
筋トレ後に牛乳(ティースプーン1杯の砂糖)を飲むと筋トレの効果が割り増しになります！(医学的に証明されてます)

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