ダイエット スクワットを毎日したら痩せますか？ 回数は80回くらいです、

ダイエット
スクワットを毎日したら痩せますか？
回数は80回くらいです、

No.3 ベストアンサー 回答者： ねねママ 回答日時： 2017/12/04 02:42

ダイエットは食事が9割

と言われてますよね

スクワット80回だけ？
運動量が少ないですよね

脂肪は20分から、
燃焼を始めるみたいです

頑張って下さいね

No.5 回答者： zoozoo85 回答日時： 2017/12/06 18:45

基礎代謝把握してますか？

このサイトで計測できます！
http://keisan.casio.jp/exec/system/1161228736

No.2 回答者： うっかり兎 回答日時： 2017/12/04 02:23

毎日30回は必ずしてたら、適度な体型になってきます。

私自身もやってました。

別の筋トレも30回ずつしてたので、参考になるかは分かりませんが...。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/12/04 02:16

正しい方法でやれば、体重は落ちないと思いますが引き締まると思います。