![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
左右で腕力が違う人が同じ重量でやると良く起こりますよね。
当然と言えば当然の事なのですが、続けて行くと自然と緩和されて無くなるものです。
原因の1つは、神経の発達の違いにより、
左右で違った力の入れ方をしている場合と、
筋肉量の違いというのが主な理由になってきますが、
トレーニングの基本としては、
左右同じ重量で行う事が基本なので、
しばらくそれを続けて、左右同じに発達させるように意識しておいてください。
左右同じになるまでは、左に合わせて筋トレをするようにしておいてください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレについての質問です。 左腕の上腕骨を骨折してしまい、1年ほど筋トレを休んでいました。再開してか 1 2023/08/26 11:30
- 筋トレ・加圧トレーニング 授業中/勤務中の筋トレ。 授業中や、デスクワークの仕事中にあまり目立たない筋トレを考案したので、評価 4 2022/07/31 04:55
- 筋トレ・加圧トレーニング 長文失礼します。全部読んで頂けたら幸いです。 (最終的な質問は1番下です) 9月27日から筋トレを始 3 2022/10/19 15:52
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ後はパンプアップして翌日筋肉痛になるぐらい行った方がいいですか? 筋トレ2ヶ月目ですが、あまり 1 2022/11/11 10:23
- 筋トレ・加圧トレーニング 背中の日に懸垂(逆手はしない)をして二頭筋が筋肉痛になったらその二日後にある腕の日にのカールをする必 1 2022/09/18 08:03
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレについて 3ヶ月前ほどから自宅で筋トレを始めました。 上半身(腕立て、懸垂、ディップ)下半身( 2 2022/09/17 00:09
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレについて 3ヶ月前から筋トレを始めてます。 上半身(腕立て、懸垂、ディップス)、スクワットを中 1 2022/09/16 23:16
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレで、筋肉痛が少し残っている時は、筋トレはしない方がいいですか? ダンベルを使って腕の筋肉を筋ト 1 2022/12/03 22:34
- 筋トレ・加圧トレーニング 男です。sexが上手くなり、たくましい身体にして女性を喜ばす方法としてこの8種の筋トレを続ければ腰の 4 2023/01/03 17:34
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ 怪我したときのモチベーションについて 2 2022/12/29 14:43
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
筋トレの限界重量って人や筋ト...
-
筋トレの間隔
-
筋トレって回数数えてやらない...
-
筋トレ初心者です 20代男 180cm...
-
江戸時代の人って筋トレ的なト...
-
ワーキングメモリーの鍛え方
-
体重を増やしたいです。 増量に...
-
ジムに行くと絶対男性にジロジ...
-
夫婦50代です。今更ながらのセ...
-
筋トレをしていておやつに煎餅...
-
筋トレって上がらなくなる限界...
-
居心地が悪いスポーツジム
-
ファミマバイトの「トレーニン...
-
彼女を抱きしめているときに、...
-
筋トレ増量期に体重増えすぎ?
-
筋トレを半年してるんですが効...
-
過食症です。腹筋吐きがどうし...
-
コナミスポーツクラブの会費の...
-
この子の腹筋、形綺麗すぎませ...
-
ダンベルを購入しようと思うん...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
筋トレ後のバナナは体重72キロ...
-
筋トレの限界重量って人や筋ト...
-
トレーニーの方達は 「だり〜、...
-
筋肥大トレーニングについて質...
-
筋トレとデベソの関係
-
江戸時代の人って筋トレ的なト...
-
バランスボールで有酸素運動
-
男らしい胸板にするには自重ト...
-
筋トレの分割法についての質問...
-
筋トレを始めようと思ってます...
-
ジムでトレーニングする時、筋...
-
筋トレにHIITを組み込むのはあ...
-
家で一日中筋トレしたらムキム...
-
家で道具を使わない筋力トレー...
-
ダイエットのために一ヶ月ほど...
-
筋トレと超回復
-
筋トレって回数数えてやらない...
-
20歳男性です。小学生の頃から...
-
痩せる為にジムで毎日1時間ハー...
-
お腹やせ。
おすすめ情報