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7ヶ月で20㌔痩せたいのですが、どんなダイエットが効果的ですか？成功しやすいダイエット教えてください

締切済

質問者：まっはっ
質問日時：2018/01/09 08:37
回答数：2件

7ヶ月で20㌔痩せたいのですが、どんなダイエットが効果的ですか？成功しやすいダイエット教えてください！

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者： norosuke
回答日時：2018/01/09 09:24

週5で5〜10km走

間食禁止

まちがいなく15kgはイケます。

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No.1

回答者： bari_saku
回答日時：2018/01/09 08:43

現在の身長体重、あと参考までに年齢を教えて下さい。

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