自分の体型が好きでなくて154センチ57キロから最低37キロまで落としました。今は39キロくらいです

自分の体型が好きでなくて154センチ57キロから最低37キロまで落としました。今は39キロくらいです。案の定生理がとまりました。今は生理も増やすために体重を45キロまで増やしなさいっていわれ増やしなさいってます。45キロになっても来なかったらどんどん太りそうで怖いです。
後、ごはん食べたあとにまだなんか食べたくなり、クッキー7枚とかチョコたくさん食べちゃいます。栄養的に最悪です。お腹も空いてないのにたくさん食べちゃいます。甘いものがやめられません。カロリーもひどいくらい取ってそうです。満腹になりません。
なんでなんでしょうか？

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/01/15 17:54

摂食障害では？

この回答へのお礼

自分ではわかってるんですけど、拒食の回復期だと自分では思ってて、でもこんなに自分が止まらないのかなと不安で。

お礼日時：2018/01/15 19:29

No.2 回答者： 紙の本好き 回答日時： 2018/01/15 18:21

身体が 甘いモノを欲してるんですね。

焦らずにゆっくりと、理想の体重にしましょうね。
私は、仕事で重たい荷物を四階まで運んでいます。
ある程度体重が無いと 荷物運べません
私位の年齢になると ダイエットすると骨がスカスカになります。
若いうちは、身体の土台作りの大事な時期です。
お肉、魚お、野菜、しっかり食べてくださいね。

No.3 回答者： 柚子。 回答日時： 2018/01/16 00:05

45Kgじゃなくて、40Kgで大丈夫ですよ。

私の友達でたくさん食べるけど身長154.6cm体重40.2Kgですが思いの外健康体です。
40Kgいってなかったらさすがにやばいので、40Kgを目指しましょう。少しづつ体重増やすべきです。
私の友達はたくさん食べるので、これから成長していくと太るんじゃないかなーと言ってましたがあなたはあまり食べてないようなので…
ご飯の美味しさがわかれば食べれますよきっと！

No.4 回答者： めィぷる 回答日時： 2018/01/16 00:38

私もダイエットしてるんですが

最近甘いものを食べ過ぎちゃいます

たぶん、我慢しすぎたんだと思います
だから今、食べ過ぎるのは仕方ないことだと思います
なので、食べ過ぎても気にせず食べ過ぎた次の日かり、普通の食事に戻していけばいいと思います

それに食べ過ぎたものは、もう食べちゃったし気にしても悩んでも仕方ないので、あー、美味しかった、満足っていう風にプラスに考えたらどうですかね