最近、少し食べ過ぎただけで吐き気を感じ、たまに嘔吐したりもします。原因がはっきりしないし、とても辛い

最近、少し食べ過ぎただけで吐き気を感じ、たまに嘔吐したりもします。原因がはっきりしないし、とても辛いです。大学入試の二次試験も近いのでなんとか治したいのですが、やはり病院に行った方がいいのでしょうか？現在一浪していてそのストレスが原因かもしれないです...。

No.3 ベストアンサー 回答者： みくけこ 回答日時： 2018/02/01 01:15

ストレスが原因かと思われます。

まずは、強いストレスがかかっていることを認めて、自分に対して「吐き気がしていてつらいね、苦しいね、お勉強よくがんばってるよ」と労いの言葉を、できれば声に出して言ってあげてください。自分の手を胸や肩、手首などに軽く当てるか、トントンと優しく叩いてあげながら。
わたしの経験上、少しは効果があるかと思います。最初は気持ち悪かったり恥ずかしかったりすると思いますが…。
あと、吐き気や胃の不調には温かい牛乳が効果的です。物はできるだけよく噛んで食べてください。
それから、これはわたしが同じような経験をしたときの医師からのアドバイスです。「吐き気がつらくていっそのこと吐いてしまいたいと思っても、前かがみにならないようにする。」これはわたしには効果がありました。
ほかにもいろいろとあるのですがこの辺で。的外れな回答でしたらスルーしてください。

No.2 回答者： む-つ-み 回答日時： 2018/02/01 01:01

大事な時期なので病院に行ってしっかりと治して下さいね。

No.1 回答者： もっぱ 回答日時： 2018/02/01 00:59

とりあえず病院で診てもらったほうがいいと思います