僕は生まれつき筋肉質で特にサッカーやってたのもあってふくらはぎと太ももが太いです...食事制限しても

僕は生まれつき筋肉質で特にサッカーやってたのもあってふくらはぎと太ももが太いです...食事制限しても足だけは細くなりませんでした。どうしたらほっそりした美脚になれるんでしょうか？？

No.1 ベストアンサー 回答者： 浦島くん2 回答日時： 2018/02/16 10:01

足を使わない事です！

明日から、逆立ち‼️
酷使する分、それに耐えうる筋肉が付きますから、足を細くしたいなら、運動を止めて足にかかる負荷を減らす事ですね。
一番効果的と思えるのが、食事制限と長期間寝る事です。
使わなければ、筋肉は衰えます。

この回答へのお礼

もうサッカーやめてから２年くらいたって運動も全くしてませんがふくらはぎも太ももも細くなりません...やはり体質にはあらがえないのでしょうか泣

お礼日時：2018/02/16 11:29