46歳女性です。
年に3,4回程度ですが
食後しばらくするとお腹がパンパンに膨れ
じっとしていられないほど苦しいです。
1度などは救急車を呼ぼうとしたほどです。
しかし10分、15分と経つうちに
ガスが出始めるとどんどん楽になっていき
20分もするとケロリとなってしまいます。
普段から運動不足で過食ぎみです。
3,4年前には「逆流性食道炎」になり
今でも時々その症状があります。
その時に大腸検査もしてもらいましたが
異常はありませんでした。
その他の症状としては、普段からガスが多いという事
ぐらいでしょうか。
お通じは普通と思いますが、今考えてみると
前期のような症状が出る時は
沢山食べて、しかも多少便秘ぎみの時のような気も
します。
こういう症状の方いらっしゃいますか?
又、何か良いアドバイスがあればよろしく
お願い致します。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
お腹にガスが溜りやすい人は腹筋を付ける、or 腹筋を使う事をすると、大変効果があります。
直接、腹筋運動でもいいですが、コーラスや吹奏楽などの趣味を持つのもいいでしょう。
以外と腹筋を使う物として、各種の武道やヨガなどもよいです。
なお、最近とみに・・・って場合、そういうタイプの風邪もある事を御承知おきください。
腹筋ですか・・・。
めちゃくちゃ弱いです(逆上がりが出来ない)。
でも、ガスから解放されるなら是非チャレンジしてみます!
「大変効果があります」というのが心強かったです!
どうもありがとうございました。
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