下痢も便秘もないのですが お腹にガスが溜まった感じがしてお腹が張って痛いです。 お腹もぽっこりでてい

下痢も便秘もないのですが
お腹にガスが溜まった感じがしてお腹が張って痛いです。
お腹もぽっこりでています。
何が原因と考えられますか？

No.8 回答者： バリバリ 回答日時： 2018/03/23 16:44

ガスが溜まった感じになると、苦しいですよね。

病院に相談すると抑える薬くれましたよ。

ドラッグストアで販売してる
ガスピタいいですよ！

No.7 回答者： Frau_Lein 回答日時： 2018/03/22 07:05

ご質問から、食事や会話の時に空気を飲み込んでいるのだと思います。

①食事の時、早食い、ガツガツ、話をしながら食べる。
②普段から。大声、口を大きく開ける習慣がある。
③炭酸飲料などをよく飲む。
④食道の働きに不具合があり、胃に空気が入りやすくなっている。

いずれにしても、「ガス」が多いのが原因です。
長く続く場合は、医療機関（消化器科）に受診するのが良いと思います。
ご参考まで。

No.6 回答者： ミミの父 回答日時： 2018/03/17 09:56

エアー縄跳びがガス抜きには有効です。

縄を持たない縄跳びです。

２００回ほどでおならが出ますので、人のいない場所で。

１日に５００回ほどすると、体調も良くなります。
５日ほどでへそ回りの脂肪がかなり落ちます。体格でも差がありますが。

一生、出来る運動です。

私も数年前まで左下腹にガスがたまって？、病気かと思ったのですが、エアー縄跳びでなくなりました。

毎日、５００回以上すると、咽の奥がつまる無呼吸症の人にも効果があります。体を引き締めるからです。
おデブのおねえさんにも最適です。

No.5 回答者： かっぷんちょ 回答日時： 2018/03/16 21:17

また、食事や飲み物を飲むときに空気と一緒に体に入ってしまい、その空気がたまります。

その場合は無臭ですので臭いの方は気にしなくて大丈夫ですよ。
いくつも回答してしまいごめんなさい！

No.4 回答者： かっぷんちょ 回答日時： 2018/03/16 21:14

誤字がありました…！

イモ類を食べると腸の動きを活発にする、です

No.3 回答者： かっぷんちょ 回答日時： 2018/03/16 21:13

運動不足

ストレス
睡眠不足ですね。
私も同じことに悩まされる日々です。
まずは軽い運動とたくさん寝てください。また、食事もバランスよくとってください。イモ類を食べると朝に動きを活発にするので、ガスが作られやすく、溜まりやすくなります。
野菜をしっかりとってくださいね！

No.2 回答者： 白銀 回答日時： 2018/03/11 21:07

軽い運動とかどうでしょう。

腹筋運動とか軽くスクワットとか軽く。

No.1 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2018/03/09 21:35

ストレスはどうですか？

食事を食べるのが早いとか