A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
ゆっくり呼吸してみて下さい。
静かな癒やし系の音楽を聴いてみるのはいかがですか。心療内科に行ったら、不安な気持ちが落ち着くかも知れません。まずはリラックスして、試しに行ってみるくらいの感じで診察を受けてみましょう。それから後のことはまた考えましょう。
No.3
- 回答日時:
私も初めて心療内科を受診する前日は、不安と緊張が強かったです。
先生は話を聴いてくれるか、どんな検査をされるかの2つが不安の中心でした。でも、あまり怖がらなくていいと思います。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- うつ病 心療内科を受診するか悩んでいます。 心療内科に行ったことがない高校2年生の女です。 私は小学生の頃か 9 2022/08/25 06:03
- うつ病 鬱とコロナ 2 2022/05/26 17:40
- その他(悩み相談・人生相談) 精神科、心療内科に行くか悩んでいます。 精神科と心療内科のどちらもあるクリニックに初診の予約をしまし 9 2023/02/12 07:38
- 病院・検査 違う病院の受診について 3 2023/08/08 01:39
- その他(メンタルヘルス) 母のノイローゼへの対処方法 5 2022/04/29 00:51
- うつ病 心療内科・精神科は同時期に複数に診てもらって大丈夫ですか? 3 2022/09/06 21:38
- 理学療法士・作業療法士・言語聴覚士 予約制のメリットデメリット 2 2022/08/26 18:51
- その他(メンタルヘルス) 詰み 1 2023/06/10 21:59
- その他(悩み相談・人生相談) 男性更年期と言われてるが、症状が足の震え、発汗、血圧上昇、体温異常があるから、緊急病院で検査しても病 1 2022/04/01 20:42
- 病院・検査 原因不明。 3 2022/04/19 16:59
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
寝言を言わなくする方法。
-
リポビタンDを飲みすぎてます。
-
心療内科について
-
鬱
-
神経性頻尿が4年も治りません。...
-
埼玉県内の心療内科のある総合...
-
【喘息関連】心療内科は精神科...
-
6年前からずっとのどの違和感と...
-
吐いてしまったときの対処法
-
集中すると気持ち悪くなります
-
2日連続でめっちゃ食べました。...
-
頭が痒い。去年頃からストレス...
-
バイト前の動悸、酷いと過呼吸...
-
リスカの傷の処置について
-
IQと偏差値って関係ありますか...
-
妊娠以外で生理が遅れる原因
-
全緘黙症でも大学には入れます...
-
PMSが有るのに生理が来ない
-
生理前の四日間死ぬほど食べて ...
-
2日連続で、1600キロカロリ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報