食物繊維 タンパク質 どんな食べ物が代表的ですか？ 詳しく教えてください お願いします

食物繊維
タンパク質
どんな食べ物が代表的ですか？

詳しく教えてください

お願いします

No.2 ベストアンサー 回答者： morino-kon 回答日時： 2018/04/11 10:18

食物繊維は、ゴボウ、こんにゃく、イモ、シリアル、海藻が代表的。

タンパク質は、卵、豆腐、肉が代表的。

この回答へのお礼

ありがとうございました

お礼日時：2018/04/11 13:43

No.4 回答者： head1192 回答日時： 2018/04/11 12:58

食物繊維：野菜、海藻、イモ類、豆類、穀類、など

タンパク質：肉、魚、魚介類、豆類、など

No.3 回答者： kirara-ki 回答日時： 2018/04/11 10:22

食品成分早見表

https://www.mealtime.jp/mealtime_shop/pdf/look02 …

食物繊維は、海藻、きのこ類、野菜に多く、タンパク質は肉・魚・チーズに多い。

No.1 回答者： あつしノリノリ 回答日時： 2018/04/11 09:36

食物繊維はサツマイモ、タンパク質は肉類が代表的です。