No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私は糖尿病ですが例えばお寿司は血糖値がかなり上がります。
それが続くと糖尿病になりさらに長期間続くと空恐ろしい3大合併症を併発します。。中でも怖いのは腎不全で人工透析導入ということになります。ですからご飯はあまり食べないことをお勧めします。筋肉を増やすにはたんぱく質と筋肉ホルモンを摂ることをお勧めします。http://tukuru.life/blog/444/ 参考になれば幸いです。
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