朝食に400kcalの菓子パン1つか、6,700kcalの栄養バランスのとれた食事、どっちの方が太り

朝食に400kcalの菓子パン1つか、6,700kcalの栄養バランスのとれた食事、どっちの方が太りますか？


栄養不足の面は無視して、朝食に400kcalの菓子パン1つか、6,700kcalの栄養バランスのとれた食事、どちらの方が太りやすいですか？

質問者からの補足コメント

• すいません、補足です。
  1度ではなく、これから習慣的にそうしていくと、です。
  
  よろしくお願いします。

    補足日時：2018/07/08 09:49

No.5 回答者： head1192 回答日時： 2018/07/08 17:56

栄養バランスは食事の最重要ポイントなので、これを外すことはできません。

太りやすさだけに限っても、
　脂肪２００キロカロリー＋糖分２００キロカロリー　＞　糖分４００キロカロリー
です。
バランス抜きに単純に比べられないことは分かっていただけたと思います。

６，７００キロカロリーというと定食（１，３００キロカロリー）およそ６食分なので、
比べる前に現実問題、毎日続けられる人がいるかが疑問です。
現実を抜きにして語る論は砂上の楼閣です。

科学的なデータもなく、
根拠がないのに論だけもて遊んでも単なる言葉の遊び、時間の無駄です。

よって、「推量不可能」です。

No.4 回答者： xxi-chanxx 回答日時： 2018/07/08 10:52

なぜ両極端で考えるのですか？

太りたくないならバランスの取れた低カロリー食で決まりでしょう？
それでも基礎代謝プラスαですよ。

菓子パンは後の過食でデブの道。
カロリー過多もデブの道です。

No.3 回答者： yo-ama 回答日時： 2018/07/08 10:51

6,700kcal→670kcalとして

朝食に400kcalの菓子パン1つ方が太りません。

が　栄養バランスは必要ですよ　昼食や夕食でカバーしましょう、
菓子パンは　糖質が多いので朝食にはベスト　あとヨーグルトやトマトジュースが有れば最高だがね。

No.2 回答者： 銀鱗 回答日時： 2018/07/08 09:51

どう考えても6700kcalは異常です。

No.1 回答者： xxi-chanxx 回答日時： 2018/07/08 09:38

1回だけならどちらかとも言えないです。

少なくともカロリー過多なら太ると言えますが、栄養失調になると見た目も貧相で老けて見えますし、多臓器不全を起こし、惨めになるだけでしょう。