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縄跳びって足痩せしますか？ どんなメニューがいいですか？

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縄跳びって足痩せしますか？
どんなメニューがいいですか？

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A 回答 (2件)

No.1

  • 回答者： t_fumiaki
  • 回答日時：

脚痩せしたい？



残念なお知らせですが、人体は部分痩せが出来ない仕組みになっています。
全身、均等な割合で痩せる。脚だけ、という事は出来ません。

だから、メニューは何でも構わないんです。
どんな運動で有っても、均等な割合でしか痩せなんだから。
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No.3ベストアンサー

縄跳びとか、ジョギングがいいと思います。

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