体が硬いですのですが、ストレッチすれば軟らかくなりますか？

体が硬いですのですが、ストレッチすれば軟らかくなりますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： mapascal 回答日時： 2018/07/25 12:36

ストレッチとかヨガやれば多少は柔らかくなるでしょう。

この回答へのお礼

ストレッチとヨガをやってみます。ありがとうございました。

お礼日時：2018/07/25 16:14

No.3 回答者： 0みー0 回答日時： 2018/07/25 13:35

ある程度は柔らかくなりますよ。

やめるともとに戻りますが。

この回答へのお礼

ストレッチを続けてみます。ありがとうございました。

お礼日時：2018/07/25 16:16

No.2 回答者： みかー 回答日時： 2018/07/25 12:40

もちろん、軟らかくなります。

継続が大切ですねー

この回答へのお礼

ストレッチを続けてみます。ありがとうございました。

お礼日時：2018/07/25 16:17