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No.4ベストアンサー
- 回答日時:
日本人の場合、食事からかなりの塩分を摂取しているので、汗をかくからといってあえて塩分の含まれた飲み物を飲む必要はないそうです。
ガラス職人とか鋳造職人のような人は別として。
そのような意味から麦茶が一番良いそうです。
ポカリスエットは糖分がかなり多いようです。
コーラを飲みすぎるとどうなるでしょう?
コーラは体に良くないけどポカリは体に良いと思いますか?
糖分の観点からするとどっちも同じようなものだと思います。
もしどうしても飲むなら、ご飯の量も考えた方が良いと思います。
No.3
- 回答日時:
通常の濃さのままですと、確かに濃いですし、結構糖を摂取してしまうので大量に飲むとなると少し気になりますね!
ただ飲まないのもお体の状態を聞くと、良くありませんから水で割るなどして薄めてはいかがでしょう?一度粉から作るスポーツドリンクを記載されている作りかた通りに作られてみて下さい。通常の物が濃いということがわかると思いますよ。
また、OS-1ですが大量にがぶ飲みすると大変危険ですよ!調べてみるとすぐに記事が、見つかると思います。一応リンク貼っておきます。
https://kenka2.com/articles/1517
熱中症には気をつけてお過ごしください。
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