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最近肩凝りが治らないjkです。肩凝りがなおらなく結構力を入れて肩を押してみると少し筋肉か、しこりの

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質問者：猫田。
質問日時：2018/09/03 16:22
回答数：1件

最近肩凝りが治らないjkです。
肩凝りがなおらなく結構力を入れて肩を押してみると少し筋肉か、しこりのようなものが動いたんです。これはなんでしょう？
ただ肩がほぐれただけならいいのですが…

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： kawahamu
回答日時：2018/09/03 16:46

私の場合ですが、剣道又は居合のような素振りが良いですね。

手に棒状又は両手で握りやすい物を持って、力まず大きく振る。

多少重量があって、回数は「ちょっと疲れたな」ぐらいで、テレビでも見ながらやれば、苦痛ではないかと。

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