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体重34キロなのですが毎日足の関節が痛いです。痩せすぎと関係性がありますか?

gooドクター

A 回答 (4件)

関係あるかもしれません。

タンパク質が不足しているんでしょう。タンパク質は体の様々なものの原料です。タンパク質が足りないと、筋肉や骨が減ります。ですから、関節が痛むのも、筋肉や骨、軟骨が減っているせいかもしれません。タンパク質をしっかり摂りましょう。
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生理ありますか?


不順だったり止まってたりすると骨の密度が少なくなってる可能性もあります。とりあえず骨密度を調べるか、整形外科にて痛みの原因を探った方が良いと思いますよ。
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適度に運動してますか?


身体動かさないと、関節の動きが鈍くなって痛みが出ます。また必要な筋肉がないと関節への負担も大きくなります。まずは負担になり過ぎない程度からウォーキング等始めたらどうですか。
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間違いなく関係あります。

たくさん食べて下さい。
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