メラトニンのサプリメントが日本で売られていないのはなぜですか？あと、

メラトニンのサプリメントを飲み続けると脳がメラトニンを分泌しなくなるというのは本当ですか？

質問者からの補足コメント

• 確かに日本で販売されている睡眠サプリはどれも効果があるのかないのか分からない感じでしたが、輸入代行で買ったメラトニンサプリは確実に効果がありましたよ。

  No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2018/12/18 08:23

No.1 回答者： ane180 回答日時： 2018/12/18 08:18

サプリメントはあくまで効能をうたうだけで

効果はわかりませんよ。
副作用の方が問題があるようです。

No.2 回答者： ane180 回答日時： 2018/12/18 08:45

＞輸入代行で買ったメラトニンサプリは確実に効果がありましたよ。

そう思うならいいんじゃない？あくまで自己責任で！
サプリの7割は信憑性が無いといわれていますし
詐欺まがいも横行してます。
米国薬局方協会、NSF国際規格のシールが付いた
正当な製造業者のサプリメントを選んだらいいと思いますよ。

サプリではなく老人性の不眠など
イギリスでは処方箋薬
フランスでは摂取しないように警告が出てる。
http://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/s …
医者の管理のもと処方、副作用強いという認識です。