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No.4
- 回答日時:
乳酸菌はヨーグルトでいいです。
発酵食品なら何でも効果があります。
味噌、醤油は火を通すから効果が薄れますけどね。
体が硬いからヨガをやるのです、柔らかい人はむしろ効果が薄いのです。
No.2
- 回答日時:
やはり若い頃に比べると、脂っこいものもだんだん量がたべられなくなるし、哀しい気分になりますよね。
いろいろな提案があることとは思いますが、まず、最初に。
整腸剤をお勧めしたします。
有名どころで、「ビオフェルミン」(イイ菌をふやします)か、「わかもと」か。
どちらも、医薬部外品になりましたので、コンビニでもかえるようになりましたし、試したことがないのであれば、いいですよ。
この回答へのお礼
お礼日時:2004/11/20 12:11
ありがとうございます。やっぱり年齢は関係ありなんですよね。
「ビオフェルミン」たまにに飲みます。効くような気がします。「わかもと」はきいたことありますね。医薬部外品なんですね、薬かと思っていました。
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