昨日から左膝にズキズキとした痛みがあります
膝の皿とそのすぐ上あたりが痛みます
昨日は痛いかもってくらいだったのですが
今日は歩くだけで痛いくらいで膝を曲げる動作をすると痛みます
軽く走ったりすると特に痛くて
どこかに打った覚えはないので腫れてたり青くなってないです
火曜日に1時間ジョギングをしたことしか思い当たることないのですが
ジョギングは結構前からやってて膝が痛くなったのは初めてです
これって自然に治らないですか?
病院に行かないとダメなやつでしょうか?
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