よく噛んで食べればたくさん食べても太らないんですか？

よく噛んで食べればたくさん食べても太らないんですか？

No.4 回答者： DAIGOatom 回答日時： 2019/07/28 21:58

たくさん食べるためには、ほとんど噛まずに飲み込まなければいけません。

噛むと満腹中枢が刺激され多く食べれないからです。
だからフードファイターは噛まずに飲み込むので、たくさん食べれるのです。

つまり、よく噛んで食べるとたくさん食べれないから太らないんです。
だから噛まないといけないんです。

ちなみにフードファイターも、普段の食事ではよく噛んで食べるようにしています。

No.3 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2019/07/28 21:08

食べ始めてから満腹感を感じるまでの時間は、約20分と言われています。

ゆっくりよくかんで食べると、この20分間に食べる量が減ります。
だから太らないと言われるのです。
よくかんでも、たくさん食べれば、確実に太ります。

No.2 回答者： himawari223 回答日時： 2019/07/28 20:56

こんばんは

消費カロリーより、食べたカロリーが多ければ太ります。

No.1 回答者： ぢぢぢぢぃ 回答日時： 2019/07/28 20:36

太らないというか、太りにくい。

噛むと満腹感向上するので