私は20歳。彼氏は38歳です。 週末は彼氏の家で泊まるのですが 朝私は頑張っても早起きができない時が

私は20歳。彼氏は38歳です。
週末は彼氏の家で泊まるのですが
朝私は頑張っても早起きができない時が多いです。
特に土曜日だけとかなら平日の仕事で朝起きてるので
慣れで起きられますが、年末年始休暇で休むことに
慣れてしまえば、もう朝起きることができません。
彼氏はそれでも6時には目覚めてます。
私を起こさないようにテレビもつけず、ひたすら
ぼーっとするか、無音で携帯ゲームしてます。（起きるまで）
彼氏は仕事のとき5時起きなので慣れて目が覚めてしまうと
言いますが、どれだけお酒とか飲んでても寝るの遅くても
6時には、起きてるのですごいなと思います。
これは体質とかあるのですか？私も短い睡眠でスッキリ目覚めたいです。

質問者からの補足コメント

• ちなみに私は平気で11時とかまで寝てしまいます。
  頭痛もしますが、よく寝れたなーって感じがします。

    補足日時：2020/01/06 12:24

No.4 回答者： oraoranorasshu 回答日時： 2020/01/09 19:01

私は43歳男性です。

年齢とともに、朝早く起きるという感じがしています。19歳から進学とともに一人暮らしを始めたのですが、寝坊して授業に遅刻したのは若いころが多かった印象があります。

ご質問者さんはまだお若いので、眠りに関しても深く眠っていられるのではないかと。眠るのも結構体力必要ですから。

あと、朝型で生活が慣れていて、朝がスタートの起点として生活を送っていると、自然と寝坊しなくなるのだとも思います。

No.3 回答者： blueberry0613 回答日時： 2020/01/08 21:25

かなり年上の男性と付き合うってそういうことだと思います(^^)

体質もあるけど、どちらかと言うと年齢のせいだと思います…。
わたしは20代前半ですが、職場の先輩の38〜43くらいまでの人たちの話を聞いてると、朝早く目が覚めちゃう〜とか聞きますし…。

若いからしょうがないですよ！
悩まなくても年をとれば解決すると思います！

No.2 回答者： 前向きさん 回答日時： 2020/01/06 15:16

早く寝たらどうだい？

No.1 回答者： まろぷれ 回答日時： 2020/01/06 12:43

若い時は体の細胞が活性していますのでよく寝れます。

あなたも歳を重ねれば朝起きも楽になると思いますが、低血圧なら食生活を改善したら如何ですか。

彼の方は要は長年の習慣です。すごいとも偉いともいえません。
私も同世代ですが睡眠は4-5時間程度ですよ。