精神科に通っている方に質問です。 私も精神科に通っているのですが、つらすぎて病院に行くのもしんどい時

精神科に通っている方に質問です。

私も精神科に通っているのですが、つらすぎて病院に行くのもしんどい時は、みなさんはどのように自分を鼓舞してますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： マリー124 回答日時： 2020/02/18 21:24

辛いときはそもそも行かないです。

最低限、予約時間前に電話をかけてキャンセルはちゃんと伝えるようにしています。

私の場合2週間に一回通っているのですが、向こう3回分くらいまとめて予約を取っておいてあるので、1回行かなくてもまた次の予約は確保されているのでそんなに気にしてないです。