脊椎側弯症のストレッチについての質問です。僕は今高校一年生で13度という軽い側弯症で病院に通っている

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質問者：そうなう
質問日時：2020/03/30 13:33
回答数：1件

脊椎側弯症のストレッチについての質問です。僕は今高校一年生で13度という軽い側弯症で病院に通っているのですが、椅子に座って手を後ろに組んで体を倒すというよくあるストレッチを実践しているのですが、一応今は左右両方やっているのですがこないだ整体師さんがストレッチは楽な方だけをやれというようなことを動画で言っていました。　
結局ストレッチは曲げて痛い方をやるべきか、楽な方をやるべきかどちらでしょうか？

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回答 (1件)

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No.1

回答者：蓮吉
回答日時：2020/03/30 13:37

脊髄側弯症で手術した者です。

脊髄側弯症の原因は未だにハッキリとは見つかっていないので何が正解かはまだ分かりません。
楽な方だけやって改善するかもしれないし悪化する可能性もありますし、キツイ方もやったら改善するかもしないし悪化する可能性もあります。
人によって言っていることはバラバラです。
自分も昔色んな情報を収集した結果何が正しいのか分からずじまいでした。

ですので正解はまだ分かりません。

解決にならなかったらすみません。
頑張って下さい！