彼女に否定されても逆らえない

Question

彼女とは20歳の頃から2年付き合っています。
最近、彼女はバイトが忙しく疲れる事が多いのか
何かあるごとにことごとく僕の人格を否定してきます。
しかし別れられるのが怖く、一切言い返すことができません。
彼女もそれを知ってか、僕をとことん否定してきます。
全く同情もしてくれませんし、全て僕が悪いと言って責めてきます。
口答えをした時には別れの言葉をちらつかせます。
僕は頭がおかしくなるくらいに怒りと悲しみでいっぱいです。
でも、怖くて逆らう事が出来ないのです。
本当に辛く、これからの人生どうなってしまうのかと不安で仕方が無いです。
依存症はどうしたら治るのでしょうか。
いつも否定されてばかりなので自信が全く付かないです。
時々優しい面もあるだけに余計別れにくいです。

saraarai · Accepted Answer

Ano.7 のSaraaraiです。

まず御質問のカウンセリングの時間、料金等の件ですが、私は現在アメリカに住んでおり、日本のシステムについて知識がないので、申し訳ありませんが、お答えできません。
このOKwebで、それらの件について、別に御質問をたてられると、多くの方が情報をくださるのではないか、と思います。

質問者さんの御返事を読ませていただきました。
私の時もそうでしたが、暴力（肉体的なものだけでなく、言葉や振る舞いによる心理的精神的なものも含めて）を行う人はいつもいつもそうしているわけではないのです。
暴力ー謝罪－蜜月期間というサイクルがあります。だから、この人は本当は優しいのだとか、いつか分かってもらえるとか期待したり、自分がもっと努力すればいいのだ、とか思ったりして、よけい離れる事が難しいのです。

私はカウンセリングを受ける傍ら、自分で臨床心理について、特に暴力を仲介とする共依存の関係についての本を何冊も読みました。

苦しみの泥沼からはい出すための第一歩は、まず自分の状態、彼との関係性の問題について、その泥沼でもがいている自分を、客観的に見る力をつける以外ないです。
そして、健康な自己肯定感、自分は自分のままでいいのだ、この自分で生きていくんだ、という強い心を取り戻すのです。
薬も、医者も、カウンセラーもそれを手助けする手段でしかあり得ません。
でなければ、もし彼女との関係がうまくいっても、うまく終わっても、質問者さんは次の依存の対象を作ってしまうと思います。

質問者さんが、この試練を乗り越えて、素敵な人に成長される事、心から祈っています。

kaede-hime · Answer

彼女のせいで心を病んでしまたみたいですね。
私は、彼女のほうこそもっと心を病んでいると思います。
彼女は人格障害(ボーダーライン)ではないかと思いますよ？
あなたの心がこれ以上破壊されないうちに、身を切られるような苦しみを覚悟で別れたほうが、あなたのためだと思います。
別れのつらさよりも、この先付き合い続けるほうが、はるかに苦しいと思います。
勇気を出して決断してくださいね。
もっと素敵な出会いはいくらでもありますよ。

saraarai · Answer

質問者さん、お気持ちよく理解できます。

御質問等の文章を読み、昔つきあっていた彼のことを思い出しました。その彼は質問者さんの彼女と同じようにわたしを扱っていました。

つきあっている間、本当に苦しかった。でも別れることを考えたらもっと苦しくなり、それに付け込むかのように、暴力、暴言もエスカレートして、地獄のようなつらさを味わいました。

友人のすすめもあり、カウンセリングを受けるようになりました。カウンセラーとの相性があうあわない、は大事なことですが、幸いなことに最初にあった女性の方がとてもいい方で、私の気持ちに共感してくれたことがうれしく、有り難かった。

そこで、共依存、という言葉を知り、自分が執着していたのは、彼という人間にではなく、彼にたいして服従して安心するという、彼との関係性に対して、だったんだと、初めて気付きました。

その関係性の中にいる自分が、本当の自分と思い込んでいたから、彼と離れることは、自分を失うことと同じことになり、地面が割れて自分が吸い込まれるような恐怖を感じたんだ、と思います。

別れよう、という彼のいつもの脅しに、私がある日あっさり、分かった、といって別れました。それから、彼はストーカーに変身し、つらい経験をしましたが、やがて、思いやりのある優しい、穏やかな性格の男性と知り合い、結婚しました。今は本当に幸せです。

自分と相性のあうカウンセラーを見つけるのも、一仕事かもしれませんが、カウンセリングをお受けになることをお勧めします。

alessandra · Answer

彼女との別れを考えると寒気と震えがする…というお話を聞いて、驚きました。
彼女がいないと寂しくて耐えられないということ？
私は、お話を聞く限り、彼女がそれほどひどい人だとは思えません。
一年前の恨みを思い出して殴ってきた、、ということですが、だから？
ま、私も暴力的な人間だからでしょうか。まあ、他人を殴ったことはありませんが…
まるで、彼女さんは猟奇的な彼女みたい。
やはり、あなたが言葉の暴力を振るっていたんじゃありませんか。
あなたも別れを切り出せないということは、別れないことのメリットがあるはず。
あなたが寂しさに耐えて、少しずつ彼女なしでも生きていけるようにするということもあります。
別れようと決意しないで、彼女との距離を置いてみるというのは…？
それから、彼女に怒りや悲しみをぶつけても良いと思います。それで、彼女との関係がキレる、とおそれているようですが、そんなことはないんじゃないですか。
彼女なしでも生きていけるようになることと、
彼女に何でも本音を言うことが
あなたの課題なのではないですか。
そして、何もかも彼女から教わってきたというけれど、あなたがもっといろんな人と接したり自分の経験を増やしていけば、彼女が、何もかもわかっている人だとは思わなくなるんじゃないでしょうか。

彼女に本音を言えるようになったら、彼女ともっとよいおつきあいができるようになるのでありませんか。
彼女のいないところで、彼女の嫌いな音楽を聴いたり、彼女の嫌いな本を読んだりして、密かに復讐する必要もなくなるのでは？
彼女とともに成長して、素敵なカップルになって下さい♪

gomapu- · Answer

こんにちは。
私は２年やそこらで何でそんなにたった一人の人にそこまで思いつめるほどになったのか、の方が気になりますね～（アメとムチで洗脳っぽくされてませんか？）
２年で彼女の本性が分かって良かったじゃないですか。
まだ２２歳ですよね、全然これからの未来、どうとでも選択できるじゃないですか。
視界が半径３０センチほどになってませんか？（失礼ですが）
ゆっくり周囲（たとえば半径３０キロほど）を見渡してみたら、もっともっと優しくてあなたのことを大切に考えてくれて、かわいくてスタイルもいい、女性はたっっくさんいると思いますよ。
もしかして一緒に住んでらっしゃるんでしょうか？
もしそうならまず別居を考えることをおすすめします。
その後、ちょっと冷静に考えられたら、別れることをおすすめします。

>彼女はバイトが忙しく疲れる事が多いのか
何かあるごとにことごとく僕の人格を否定してきます。
こういうのを“やつあたり”というんですよ。
誰でも多少やつあたりすることはあると思いますが、彼女さんの場合は際限ないようでひどすぎだと思います。
怖くて逆らう事が出来ないというのは、彼女の何が怖いんでしょう。力ならあなたの方があるでしょうから、彼女の剣幕が怖いのかな？
あなたの方が私よりも下だと、彼女に刷り込まれてるような気がしてなりません。

>これからの人生どうなってしまうのかと
彼女一人のせいでこれからの人生など決まりません。
別れれば全く違う世界になりますから。
結婚してればまた違ったでしょうが、幸い結婚もされてないようですし。別れるのなんて簡単です。
いろんな症状が出てしまうようですが、辛いとはいっても、今の状態を続けていくことを考えれば超えねばならない壁でしょう（心療関係の病院なども使えるなら使って）。今のままでは、精神の崩壊までいってしまいそうで心配です。
強固たる姿勢で永遠の別れを言い渡してやりましょう。（あなたにとって最大の抵抗です、がんばって！）
たとえ彼女が泣きすがって謝ってきても、あなたのためには別れた方がいいと思います。
そこで折れると、また逆戻り、さらに別れにくくなるでしょうから。
彼女はあなたの思いの上にあぐらかいて、ふんぞり返っているんでしょう。
調子のっても、人の思いを踏みにじって弄んでいいことにはなりません。
彼女にとっても、あなたとのつきあいはマイナスかもしれませんよ。どんどんひどい人格になっていってるかもですし。

大丈夫、すぐもっといい恋愛ができますよ。
原因さえ断ち切れば、辛いのは時間が癒してくれます。
応援してます。

shoujin24t · Answer

大変な状態ですね。
依存症と自分で書いているから、もう少し上手に悩めば解決策が見えてくると思うのですが・・・、そういう僕も昔は上手に悩めなくて苦しみ続けていた時もあります。

本題です。
まず、「依存症」と「自信」がキーワードです。

これを整理すると、

自信が無いから依存する。
自分に○○できる自信が無いから××に依存（頼る）する

となると思います。

つまり、自分が何に対して自信がないのか気付く必要があります。

もっと言うと、あなたが彼女といることで「安心できること」があると思います。そして、その「安心できること」は今のあなたでは作る、もしくはそういう状態にすることができません。だから、失うことが非常に怖いのだと思います。

「安心できること」を「自分の力」でできるようになることが依存から解放できることだと思います。

そのために、

１．「安心できること」、「依存している意味」を探しだし、
２．それを身につけるためにはどうしたらいいか考え、
３．実際に身につけるために訓練、練習、修行をすることだと思います。

ーーーーーーーーーーーー
人が悩む時の数多くあるパターンの中の２つとして以下のパターンがあります。

例えば、親が好きで親と一緒に暮らしたい、彼女が好きで彼女とも一緒に暮らしたい。でも、彼女と親は一緒に住めない、
　そういったとき２つに１つ（２つ未満）選ばないといけません。両方を天秤にかけても同じぐらいの重さの時、人は悩みます。どっちを選択すれば良いか？と。

別の例えとして、お金が無い人がいます。その人は生きていくためには「盗み」をしなければなりません。でも、本心はしたくはありません。でも生きるためにはしなければいけません。
　こういった相反する気持ちがあると精神的にストレスが溜まってきます。精神的に疲れてくるのです。疲れてくるから悩んだり、人生が嫌になるだと思います。

自分らしく、そして、自分自身が納得できる人生を送れるようにがんばってください。

noname#21592 · Answer

あなたには、精神的な伴侶は、きっとひつようなのでしょうね。ただ、それが、今の、彼女とは思えません。

早く、別れて、自分の精神安定つまり、お互いの精神安定になる伴侶を求めるべきです。

子どもが、出来て、親の意見が、ばらばらというのは、全く悲しい家庭構造ですね。

失恋も、早く終わって、先に進むべきです。
距離をおいて、離れていく相手なら、もう、どうしようもないですよ。

yumemori33 · Answer

このままだとespoir1982さんが思いつめて彼女を殺めてしまいかねないと私は思います。
プライベートで嫌な人と一緒に時間を過ごしてどうするんですか？。もう一発やって、彼女の体を味わったらもういいじゃないですか？。あなたがそんなに思い込んでしまう性格なら鬼嫁のような性格の彼女との相性自体が先天的に合わないと思います。自分の合った心から幸せだと思える環境づくりをしましょうよ！。

あくまで参考意見として聞いてください。

crossroad1220 · Answer

依存症はどうしたら治るか・・・
私は「質問者さんが自分をしっかりと持つこと」だと思います。

怒りと悲しみでいっぱいなら、それを表現してみることもその１つではないでしょうか。
今までしていなかったことをするのは勇気がいるかもしれませんが
あなたが怒っている、悲しんでいることを相手に伝えないと何も変わらない気がしますよ。

別れるのが怖いとありますが、今のままで幸せですか？

質問者さんにも自分の意思で恋愛する権利があると思います！
「自分はどうしたいのか」もう１度考えてみてはどうでしょうか。
応援しています。

彼女に否定されても逆らえない

Ano.7 のSaraaraiです。

彼女のせいで心を病んでしまたみたいですね。

質問者さん、お気持ちよく理解できます。

彼女との別れを考えると寒気と震えがする…というお話を聞いて、驚きました。

こんにちは。

大変な状態ですね。

あなたには、精神的な伴侶は、きっとひつようなのでしょうね。

このままだとespoir1982さんが思いつめて彼女を殺めてしまいかねないと私は思います。

依存症はどうしたら治るか・・・

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