高２女子です。授業中に吐き気がして辛いです。 原因は病的なものではなく、精神的に吐いたらどうしようと

高２女子です。授業中に吐き気がして辛いです。
原因は病的なものではなく、精神的に吐いたらどうしようと考えてしまう事だと思います。

元々小学4年生ぐらいから中学2年生まで不登校気味で、何回か病院で検査されたところ、自律神経失調症と起立性低血圧と診断されました。その時は朝しんどかったのですが今は午後の授業も吐きそうです。
というのも、中学3年生で吐き気は一応治っていました。起立性低血圧も治まって来てたのですが、高校1年生の時に突然吐き気がして家で吐いたんです。そこからスクールバスに乗るのが怖くなってそう考えると毎日バスで吐き気がするようになり、親に車で学校まで送って貰うことになりました。今はスクールバスで通えてるのですが、授業中の吐き気だけは治りません。色々対策としてミント系のフリスクを食べたり手の吐き気のツボを押したりしてるのですが、ほんとにしんどいです。だいたい6時間、7時間、全ての授業気持ち悪くなります。なると何とか抑えないと、吐いたらやばい。と深呼吸したり手汗がびっくりするほど出てきたりして授業の内容が全く入ってきません。これを高一の時から続けてるのですが、流石にもう限界です。病院に行ったところで飲む薬もないし、神経質なだけだし、どうしたら良いのでしょうか？

No.3 回答者： サトラレ対策研究開発戦略センター 回答日時： 2020/06/09 21:21

新型コロナウイルス感染症の病原体が潜伏した軽症無症状感染者が、もしくは気持ちが悪いものが近くにいる可能性があります、これからの社会

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No.2 回答者： スンリー 回答日時： 2020/06/04 13:26

自律神経失調症はストレスが起因して起こる病です。

不規則な食生活や生活習慣が引き金となり発症します。この病気は悪化すると、うつやパニック障害を引き起こします。早目に心療内科系などの専門病院を受診しましょう。

No.1 回答者： amerikaumare 回答日時： 2020/06/02 10:55

>ミント系のフリスクを食べたり

これがいいと助言しようとおもったら　もうやっていたのですね。
ジャスミンの香水を持っていて、なんかあったら、それを吸う　というのもいいです。

心療内科に行って　薬をもらうのがいいと思うけど　なぜ
＞病院に行ったところで飲む薬もないし
なのでしょうか？　行きもしないでそう思い込んでいるだけですか？

＞スクールバスに乗るのが怖くなって．．．親に車で学校まで送って貰う
そうやって「逃げる」と重症化する場合があります。「苦しくてもスクールバスにのるんだ」という決意が欲しかったですね。
何事にも「立ち向かっていく」という気構えがないと、これからの人生が大変です。　いつまでも親は居ませんし．．．