食べて1日元気に過ごせて 時間を掛けずに食べれる(作れる) おすすめの朝食はありますか？

食べて1日元気に過ごせて

時間を掛けずに食べれる(作れる)

おすすめの朝食はありますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： snowdrop.4156 回答日時： 2020/06/11 12:50

とろろ昆布のおにぎり美味しいですよ、意外と。

後は、みそ汁と、夜の余った煮物とか、湯がいたほうれん草をゴマと、だし醤油かけて食べる。
それか、トマトと、きゅうりを、酢か、レモン汁や、黒酢リンゴジュースだけをかけて冷たくして食べる。
冷えた夏野菜、夏の日の朝起きて食べたら元気が出ます。

No.4 回答者： ぢぢぢぢぃ 回答日時： 2020/06/11 16:11

フレンチトースト

No.3 回答者： たょいんぺ 回答日時： 2020/06/11 12:55

フルグラ

グラノーラ

です

牛乳をかけるだけで食べられます

No.1 回答者： メーグル 回答日時： 2020/06/11 12:43

牛乳や豆乳を注ぐだけで食べられるオールブランのようなシリアル系が簡単で必要量の栄養補給ができると思います。