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No.9
- 回答日時:
外食の時はビールでも酎ハイでも一リットルは飲みますね。
自宅で食事するときはお茶やコーヒーを350㏄は飲みます。
開けたら再度栓ができない缶飲料が350なのが当たり前なのはたいていの人はそれを一度に飲みきるということですよ。
No.6
- 回答日時:
その「飲料」の中身が何であるか!?
と言う事が大きいでしょう。
緑茶ならトイレが近くなるだけで問題無いだろうが、お茶類以外の清涼飲料水と言われる物なら糖分が多いだろうから食事の度に
そのぐらいの量を飲むのは食事と相まって血糖値を急上昇させるだけでしょうね。
体にとっては良くは無い。
普通のコップ一杯分ぐらいで丁度良い。
No.1
- 回答日時:
異常ではありませんが、水分の摂取量としてはとり過ぎです。
食事中に水分をとり過ぎると胃液が薄くなって消化が不十分になるので、500mlも摂取する必要はないと医者は説いています。
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