こんにちは。 私中学三年生女子です、身長は175ほどあります。一日に得るカロリーが1800って順調で

こんにちは。 私中学三年生女子です、身長は175ほどあります。一日に得るカロリーが1800って順調ですかね？それとも多すぎますか？ 筋トレは朝昼晩ちょこちょこやってます。

No.2 回答者： 神皇 回答日時： 2020/08/12 13:16

175って男の俺と同じじゃないですか。

でかいですね〜
余談ですが結婚相手は185くらいがいいですね〜
筋トレをちょこちょこやる程度ならそのカロリーでも問題はないでしょう。俺はムキムキになるほど筋トレやってるんで同じ身長ですが5000カロリー（少ない方）ほど摂取してます。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/08/12 12:29

たぶん少ないです。

その年齢、身長で筋トレをしているなら、もっと食べた方がいいのでは。
でないと筋肉がつかなそう。