![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
昔から不眠症なのですが、中枢神経に作用しない安全な睡眠薬であるベルソムラを服用するようにしてるんですが、この薬の副作用に「悪夢を見る」というのが本当にとてつもない悪夢を見て、もう良い大人でただの夢だという事も分かっていても、恐ろしくて恐ろしくて仕方ないという変な体験をしてしまいます。
かといって中枢神経に作用して睡眠を促す薬は耐性が付き、また基本的にはそういった中枢神経系の薬は麻薬に近いので中毒になってしまう怖さがあります。
いくも地獄、戻るも地獄みたいになってます、睡眠に関するありとあらゆる文献や情報を集めて試してきましたが、悩みなどの原因のある不眠ではなく、体質やもっといえば絶対に変える事のできない自己の性格のような不眠なので本当に困ってます。
ベンゾジアビン系中毒にはもうなりたくないのですが、皆さんどうやって寝てますか? ちなみに寝ないと2週間くらい一睡もできません、それで困るのはとてもじゃないけど仕事をするなどQOLが保てないからです。 なんか良い方法あったら教えてください。
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_06.png?5a7ff87)
No.2
- 回答日時:
私も不眠症です。
昔は、精神科に昔通ってギリギリおしっこ漏らさな位まで眠剤は飲んでました。
意識が無いのも困りますけど、どうしても明日はと言う時にはね
最新型MRIで頭検査したんですけどね~正常なんですよ
この10年位は、今は、眠くなったら寝る。
耳鳴りと声が聞こえるので
何しろ、眠剤4錠なら飲んでもそう簡単に効かない。
良い方法、無いよネ
寝たい時に寝るが我慢してでも朝は起きる。
一様、2日位寝ないと3日目はねむなりますので
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_08.png?5a7ff87)
No.1
- 回答日時:
まずこの手の薬を服用するかたは、精神系の障害や症状を患ってるかたで飲みたいからって飲めるものでもありません。
私も医師にお願いし、ベムソを処方させてもらいたかったけどそこまでの症状も見られなかったので服用は見送られました(軽度だったため)
質問主さんが「どの程度」か、計り知れないのでなんとも言えないけど、
私の経験で言えば『中枢神経に作用しない安全な睡眠薬であるベルソムラを服用するようにしてるんですが』‥ベムソムラはそこそこ強めのお薬になりますし、ある程度の依存性も認められてます。
本当に鬱でも中程度の中の軽度とか。複合的に精神の病を患ってるかたが飲むような薬になります。
また、薬だけではどうしても根本的な治療になら図「環境を変える、意識を変える」努力はしてますでしょうか?二週間一睡もできないとなると、ADHDなどの別の病も疑われます。きちんと適切な処方されてるのか疑問ですね。
二週間一睡もできないような職業なのでしょうか?または、職場環境が悪く、薬で騙し騙しやってる人もいますが、出来たら転職したり無理であれば休職することも考えた方がいいのでは?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 精神安定薬と悪夢について。以前、不眠症を発症したことから一時的に精神安定薬を服用していました。眠れる 4 2022/11/08 14:03
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 今、不眠とうつのため、精神科に通ってますが、異常な悪夢のため、寝る前に、抗不安薬としてロラゼパムを処 3 2022/09/05 10:23
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠導入剤なくして眠りたい 5 2023/06/27 20:55
- 発達障害・ダウン症・自閉症 アドバイス下さい/ASDの薬の服用をやめたいです。 1 2022/06/03 13:14
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 失恋による不眠 3 2023/05/28 09:13
- 神経の病気 睡眠導入剤 最近不眠症で精神科医からハルシオンを処方してもらいました、寝つきは良くなった気はするので 5 2022/07/12 19:19
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不眠、睡眠障害でベンゾジアゼピン系の抗不安薬を長年服用してますが、3ヶ月位前から10%ずつ位減薬はじ 2 2022/09/23 17:48
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 内科で睡眠薬は貰えますか? 精神科と内科でのはしご受診について 21歳女です、不眠症で悩んでいます。 6 2022/04/15 22:10
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠薬って飲み始めたら一生ですか? 今年トラウマ体験からメンタルを人生でどん底に崩して2日に1回しか 5 2022/11/15 00:45
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 睡眠薬の使用について 2 2022/07/30 17:47
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
バイトで疲れてんのに寝れない...
-
エスゾピクロンって入眠何分前...
-
睡眠薬や安定剤、抗うつ剤を結...
-
最近エスゾピクロン1ミリグラム...
-
コマーシャルでやっている眠れ...
-
ベンゾジアゼピン離脱・ノイローゼ
-
市販で買える眠りにつきやすく...
-
朝起きてしばらくすると眠いです
-
彼がクエチアピンを服用してい...
-
睡眠薬がうまく効かない (困っ...
-
長期服用は何日位か?
-
メイラックスを抜く方法はあり...
-
不眠症でロヒプノール(フルニト...
-
最近テスト期間のため睡眠時間...
-
睡眠薬が全く効かない
-
不眠症で悩んでいます。安定剤...
-
昨日、軽いODをしました。 10錠...
-
睡眠時パニック発作でとても困...
-
マイスリーの飲み方
-
もう、10年以上睡眠薬を飲んで...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報