No.1ベストアンサー
- 回答日時:
日本人男子の平均で言うと、身長は18歳くらい、つまり高校を卒業するころまで伸びます。
その成長曲線が下にあります。↓
http://jspe.umin.jp/medical/files_chart/CGC_boy0 …
この曲線から見ると、18歳までにあと4センチくらいは伸びることになります。ただこれはあくまで平均です。高校に入ってからグーンと伸びる人も居ますので希望は捨てないでください。
潜在的形質を目いっぱい伸ばすためには
1.夜更かしをしない。
成長ホルモンは夜就寝中に多く分泌されるため、用のないときは夜更かししな いで早く寝てください。
2.栄養をちゃんと摂る。
変なダイエットをしないで、3食ちゃんと食べてください。
3.適度な運動をする。
体育の授業はちゃんとやり、部活をやっているならしっかりやってください。
適度な運動とは翌日まで疲れを残さない程度の運動を言います。
以上を励行してください。
No.2
- 回答日時:
>ダイエットではなく筋トレは大丈夫ですよね?
全然問題ありません。一部「筋トレすると身長が伸びない」といった迷信がまことしやかに話されていますが、あくまで迷信です。身長の伸びる力はとても強く、栄養をきちっと取っていれば、身長が伸びなくなることはありません。筋トレをするなら、栄養が筋肉にも骨にも行きわたるようしっかり取ってください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(健康・美容・ファッション) 身長についてです。 中2女子で身長152cmなのですが、155cmまで伸ばしたいです。 小学校6年の 3 2022/12/29 10:13
- その他(悩み相談・人生相談) 身長の伸ばし方を教えてください(女です) 私は高校1年生で156cm。親は170cmと164cmです 6 2022/07/03 20:15
- 健康・生活トーク 身長155.6cmなのですが高い方ですか? 1 2023/04/21 18:20
- ダイエット・食事制限 運動、おやつを減らすなどでダイエットをしながら身長を伸ばすことは出来ますか?朝昼晩のご飯はしっかり食 2 2022/11/12 18:10
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 成長期って太りやすいですか? 4 2023/05/03 07:45
- その他(健康・美容・ファッション) 思ったより身長が伸びなかった(伸びない)人いませんかー!高2女ですが私も思ったより伸びません泣小6の 1 2022/08/01 20:56
- その他(健康・美容・ファッション) 中二女子です! 身長が152cmしかなくもう少し大きくなりたいです! なかなか身長が伸びなくなってき 5 2022/04/01 23:03
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 体が小さくて悩んでいます 3 2023/03/17 00:19
- その他(ビジネス・キャリア) 自分は今高校二年生の男で身長が157センチで伸びはもう止まりかけてます。骨延長手術は知っているのです 2 2023/05/24 20:09
- その他(健康・美容・ファッション) 中2男子14歳の身長157です。 小5の9月が137 小6の4月が146 小6の1月が151 現在( 1 2022/05/31 21:24
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
関連するカテゴリからQ&Aを探す
洗濯機・乾燥機
掃除機・クリーナー・空気清浄機
エアコン・クーラー・冷暖房機
扇風機・冷風機・サーキュレーター
ヒーター・こたつ・ホットカーペット
加湿器・除湿機
照明・ライト
ミシン・アイロン
冷蔵庫・炊飯器
電子レンジ・オーブン・トースター
ホームベーカリー・ホットプレート・圧力鍋
コーヒーメーカー・電気ケトル・電気ポット
フードプロセッサー・ミキサー
ガスコンロ・IHクッキングヒーター・給湯器
ウォーターサーバー・浄水器・食器洗い乾燥機
体重計・体脂肪計・体組成計
歩数計・活動量計
体温計・血圧計
ドライヤー・ヘアアイロン
美顔器・脱毛器・電気シェーバー
電動歯ブラシ・電子タバコ
固定電話・IP電話・FAX
時計・電卓・電子辞書
バッテリー・充電器・電池
その他(生活家電)
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
子供の身長が低いんです
-
中3男子ですが、身長が非常に低...
-
中2で身長が154センチです。 ま...
-
中二であそこの長さが16センチ ...
-
今年で22の大学3年生なのですが...
-
身長が伸びません。17歳の高校2...
-
中学生ですが、一年で身長11cm...
-
14歳で身長が143cmは低いですか?
-
身長130センチ、小5。 父は170...
-
高1男子です。真面目な方よろし...
-
にらを食べた翌日、においは残...
-
テスト中にオナラ
-
高校2年生です 合宿や修学旅行...
-
オナラが沢山出るので、人から...
-
くまとくすみ
-
人が自分の近くや通りすがりに...
-
汗の臭い。【本当に悩んでいま...
-
お風呂上がりの香りのする香水...
-
中学生がつける程度の香水
-
中学生ですが体臭が臭いと言わ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
中3男子ですが、身長が非常に低...
-
身長が伸びません。17歳の高校2...
-
中二であそこの長さが16センチ ...
-
中2で身長が154センチです。 ま...
-
脇毛が生えると身長が止まるっ...
-
今年で22の大学3年生なのですが...
-
身長の伸ばし方を教えてくださ...
-
小4143㌢(陰毛産毛) 小5153㌢...
-
身長について
-
高校2年だが身長163センチのチ...
-
身長130センチ、小5。 父は170...
-
身長
-
身長が伸びない 15歳男子ですい...
-
高2男子です。僕の身長は168cm...
-
子供の低身長。意見の食い違う親。
-
これは僕の小学校6年間の身長の...
-
身長の悩み
-
精通が来てからどのくらいで身...
-
私は中1です。身長がみんなより...
-
高校一年生です。身長が160cmし...
おすすめ情報
ぜんぜん違うことですがミロという粉を牛乳に溶かして飲む飲み物は効きますか?